Пенсия — это не только возраст, но и учёт всех лет, когда вы работали, воспитывали детей или ухаживали за престарелыми родными. В 2025 году в расчёте пенсионных выплат стали учитывать не только платную работу, но и ещё несколько видов стажа 👀. Рассказываем, что именно пошло в зачёт — особенно актуально тем, кто готовится к пенсии или уже получает выплаты.
🧾 Какие годы теперь учитываются как стаж?
✅ 1. Работа после выхода на пенсию
Если вы продолжили трудиться после назначения пенсии — это полезно: такая деятельность даёт право на доначисления. Кроме того, ПФР теперь автоматически отслеживает официальное трудоустройство после пенсии и учитывает доходы.
👶 2. Уход за детьми до 1.5 лет
Раньше этот период признавался стажем только если вы официально трудились. Теперь же любой уход, подтверждённый документально, засчитывается — что помогает получить более высокую пенсию.
⚕️ 3. Уход за инвалидом или пожилым родственником
Человек, который ухаживал за инвалидом I группы или пожилым гражданином, может включить этот период как трудовой стаж. Главное условие — официальная запись, заявление и подтверждение нуждаемости в уходе, а не формальная работа.
🎓 4. Социально значимые госпрограммы
Участие в общественно‑полезной деятельности, лёготных профессиях и программах (например, воспитатели, соцработники, органы опеки) засчитывается как стаж при наличии трудовой книжки или договора.
🧮 Почему это важно?
Считают пенсию по так называемому страховому стажу и по сумме баллов (ИПК). Чем больше баллов и стажа, тем выше ваша выплата 💰. С 2025 года ПФР стал учитывать дополнительные периоды, и те, кто ухаживал или работал после 60 лет, получают доначисления автоматически в течение года.
🛠 Как проверить свой стаж и что сделать, чтобы не упустить доход
- 📂 Соберите документы — трудовую книжку, справки об уходе, выписки из соцзащиты, заявления на льготы.
- 🧾 Проверьте стаж через портал Госуслуг или ПФР, раздел «Моё пенсионное обеспечение».
- 📝 Подайте заявление, если какие-то периоды не учтены — например, уход за ребёнком или пожилым родственником.
- 🕐 Следите за начислениями при очередной индексации: перерасчёт может появиться позже, не сразу.
📌 Обратите внимание на важные нюансы
- Уход не засчитывается многократно: за каждого инвалида или пожилого — только один период одновременно.
- Если ухаживали за ребёнком и инвалидом — оба периода могут учитываться, но формально.
- Уходящий не должен быть трудоустроен на официальную работу одновременно, иначе выплаты могут быть аннулированы.
💡 Пример из жизни
Анна в 2024 году ухаживала за матерью-инвалидом I группы и одновременно работала неполный день. В 2025 ПФР пересчитал ей пенсию, и она начала получать + 2 800 ₽ ежемесячно за счёт ухода. Анна сказала:
«Я даже не надеялась, что за это засчитают дополнительный стаж!»
📈 Почему государство пошло на такие изменения
- Демографическое старение: требуется поддержать людей, которые остаются активными дольше.
- Уважение к заботе и труду, даже если он не оплачивается напрямую.
- Стимул не бросать работу полностью после выхода на пенсию.
✅ Итоги
Если вы:
- работали после официального выхода на пенсию,
- ухаживали за ребёнком до 1,5 лет,
- ухаживали за инвалидом или пожилым человеком,
- участвовали в общественно‑значимых программах,
то эти периоды теперь могут засчитываться в страховой стаж. Проверьте свою информацию и подайте документы — чтобы получать заслуженную пенсию в полной мере 👏.
💬 А вы уже проверяли свой стаж на Госуслугах? Были ли перерасчёты? Поделитесь опытом — это полезно другим! 👇