Чувство жирности у корней, необходимость мыть голову ежедневно, слипшиеся пряди к вечеру – многие называют это жирной кожей головы. Но проблема не всегда в избытке кожного сала. Давайте разберемся, как понять настоящую причину.
Мифы и реальность: что значит жирная кожа головы?
Кожное сало (себум) – естественная смазка. Оно защищает кожу и волосы от потери влаги, бактерий и внешних воздействий. Проблемой считается только его избыток – гиперпродукция.
Развенчиваем мифы:
Миф говорит, что частое мытье усиливает жирность. На самом деле, сальные железы не вырабатывают больше сала из-за мытья. Но агрессивные шампуни могут пересушить кожу. Тогда она временно выделит больше себума для защиты. Это не причина постоянной жирности.
Другой миф утверждает, что частое расчесывание ухудшает ситуацию. Расческа распределяет сало по волосам, делая их сальными на вид. Но она не заставляет железы работать активнее. Для точного теста лучше расчесываться умеренно.
Жирная кожа головы или что-то еще?
Настоящая жирность кожи головы возникает из-за избытка кожного сала. Однако похожие ощущения часто появляются по другим причинам. Неподходящие средства ухода могут вызывать этот эффект. Тяжелые кондиционеры или продукты для укладки накапливаются у корней волос. Они создают ощущение жирности, хотя это не настоящий себум.
Чувствительная кожа головы иногда кажется жирной. Это происходит из-за воспаления, вызванного раздражением. Перхоть, особенно при себорейном дерматите, тоже дает похожие ощущения. Она часто сочетает шелушение с жирностью из-за активного воспалительного процесса. Гормональные изменения в организме также влияют на состояние кожи головы. Период взросления, беременность или прием определенных лекарств способны изменять работу сальных желез. Это может приводить к усилению жирности или ощущению ее присутствия.
Объективная диагностика: как провести достоверный тест?
Чтобы понять причину, сделайте простой тест:
1. Вымойте волосы обычным шампунем. Тщательно смойте его. Не используйте кондиционер, маски, сыворотки или любые средства для укладки.
2. Дайте волосам высохнуть самим. Заметьте время.
3. Проверяйте кожу головы и корни волос через 12 часов, 24 часа и, если получится, через 48 часов. Смотрите при хорошем свете.
4. Оцените: Потрогайте кожу головы чистыми пальцами в разных местах. Посмотрите на корни в зеркало. Расчешите волосы чистой расческой и посмотрите на пряди у корней.
Интерпретация результатов:
* Жирная кожа головы: Через 12-24 часа кожа явно сальная на ощупь. Корни волос слиплись, выглядят жирными или мокрыми. К 48 часам жирность очень сильная. Нет сильного зуда или обильной перхоти.
* Другие причины: Чувство налета или тяжести у корней, а не чистой сальности – возможно, накопились средства. Зуд, жжение или краснота после мытья могут указывать на чувствительность. Видимые белые или желтые чешуйки с зудом – признак перхоти. Если через 24 часа корни свежие, а сальность появляется только после 48 часов – это ближе к норме.
Для чистоты теста: Не трогайте волосы руками без нужды. Избегайте сильного пота в день теста. Не носите плотные шапки.
Почему это происходит? Основные причины гиперпродукции себума
Если тест показал истинную жирность, основные причины могут быть следующие. Чаще всего жирность кожи достается по наследству от родителей. Гены сильно влияют на то, как работают сальные железы. Гормоны тоже играют большую роль, особенно андрогены. Эти вещества есть и у мужчин, и у женщин. Они заставляют железы производить больше кожного сала.
Гормональные сдвиги случаются в юности, в определенные дни цикла, при приеме некоторых лекарств или из-за сбоев в организме. Возраст тоже важен. Молодая кожа обычно жирнее, потому что железы активнее. Со временем их деятельность постепенно снижается, особенно после 30 или 40 лет. Внешние причины, например долгий стресс, тоже могут влиять на гормоны и железы. Связь жирности с едой, такой как жирные блюда, сладости или молочное, изучена плохо. Твердых доказательств этой связи пока нет.
Что делать дальше? Основы рационального ухода
Во-первых, мойте голову тогда, когда волосы кажутся грязными. Не нужно ждать лишнего времени. Использование правильного шампуня не повредит волосам.
Выбирайте мягкие шампуни, подходящие для ежедневного мытья жирных корней или для объема. В их составе ищите мягкие очищающие вещества, например Sodium Coco-Sulfate, Cocamidopropyl Betaine или Decyl Glucoside. Раз или два в неделю можно применять шампунь с салициловой кислотой или цинком для более сильного очищения.
Нанося шампунь, распределяйте его по коже головы и корням волос. Массируйте кожу подушечками пальцев примерно одну-две минуты. Тщательно смойте шампунь теплой водой. Пены, стекающей по волосам, обычно достаточно, чтобы очистить их длину.
Кондиционер наносите только на длину и кончики волос, отступая от корней. Подбирайте легкие виды кондиционера и всегда хорошо их смывайте.
Не наносите кремы, масла или сыворотки на кожу головы или корни волос. Эти средства используйте исключительно на длине волос.
Обратитесь к врачу, если проблема не уходит или жирность очень сильная. Также стоит проконсультироваться при зуде, покраснении, болезненных прыщах на коже головы. Помощь нужна и при сильной перхоти или заметном выпадении волос. Дерматолог или трихолог поможет найти причину и предложит решение.
Не пытайтесь сильно обезжирить кожу спиртовыми средствами, содой или уксусом. Это может повредить защиту кожи. Тогда железы могут начать работать еще активнее.
Жирная кожа головы – реальное состояние, но его часто путают. Простой тест помогает разобраться. Причины обычно в генах или гормонах. Правильный уход важен для комфорта. Если проблема не решается, обратитесь к врачу.