Женщина начинается с тела
Сегодня утром, делая зарядку, скорее потягушки, я вдруг поймала себя на том, что улыбаюсь как раз в моменте этих потягушек.
Признаюсь, из-за сложностей, я редко делаю зарядку, тренировки тоже не даются, моей мотивации хватает на несколько дней.
Ограничение ресурсов помогает увидеть простые неочевидные вещи. Дойти до самого ядра, центра.
Моё утреннее озарение раскрыло истинное значение выражения «женщина начинается с тела».
Простое движение, замедление, внимание к себе, и я сразу ощутила спокойствие, какое-то умиротворение, расслабление. Пусть на миг. Но мне стало достаточно, чтобы сделать может быть усилие, пусть это усилие будет как горькое лекарство, переломный момент, осознанный выбор, да вообще неважно, как назвать, но я почувствовала себя лучше на уровне своего состояния, поймав момент, которого давно не было.
Да, я много знаю, много изучаю, понимаю мозгами, что мне нужно делать, чтобы выбраться из этого положения, но сил и ресурсов хватает только на поддержание жизни.
Снова я погрузилась полностью в мужской архетип, полностью забив на поддержание женского в себе.
И вот эта улыбка мне стала как свет в конце тоннеля, дверь, ключ, ответ, подсказка к решению. В общем, я пошла дальше, сделала буквально три упражнения для лица, взяла мячик и поделала упражнения для стоп, полила цветы 😍
Все пишу детально, скомкано, как поток, чтобы зафиксировать эти мельчайшие результаты и завтра повторить их и может быть сделать чуть больше. Мне нужно выбраться.
Как специалист я выросла, благодаря этим знаниям, я вижу больше, чем человек осознает о себе сам.
Как женщина, выбравшая себя, я прохожу ох*енно сложные уроки.
Ну и давайте побуду душнилой) Делать зарядку в юбке или платье, если вы дома так ходите, неудобно (ха-ха, серьёзно..?) Если вы хотите начать делать зарядку или тренироваться дома или на улице, купите себе комплект, в который вы будете хотеть наряжаться и любоваться собой. Может и не точно, но с большей вероятностью вы всё-таки начнете тренироваться.
И обязательно организуйте себе зеркало в полный рост – собой нужно любоваться!
