Чек-лист на лимфодренаж! Ответьте на следующие вопросы и узнаете, пора ли вам попробовать лимфодренажную зарядку! Если всё это в чек-листе не про вас, вы красавица и молодчина! Если хотя бы на 3 пункта ставите галочку — вы красавица и молодчина! Но лимфодренажная разминка и массажные упражнения нужны.
Чек-лист на лимфодренаж!
Ответьте на следующие вопросы и узнаете, пора ли вам попробовать лимфодренажную зарядку!
- Утром вы регулярно замечаете отеки на лице или под глазами
- Бывает ощущение «тяжести» в ногах к концу дня?
- Ваше лицо и тело выглядит «пухлыми» после сна или в жару?
- Замечаете «замедленный метаболизм», набор веса, несмотря на ту же активность?
- Часто чувствуете усталость, снижение энергии без видимых причин?
- Долго заживают синяки и царапины на коже?
- После долгого сидения ощущаете онемение или покалывание в конечностях?
- Ваша кожа стала менее упругой, появился тусклый цвет лица?
Если всё это в чек-листе не про вас, вы красавица и молодчина!
Если хотя бы на 3 пункта ставите галочку — вы красавица и молодчина! Но лимфодренажная разминка и массажные упражнения нужны.
