В отношениях, где есть насилие, не всегда бьют или оскорбляют. Иногда абьюз выглядит как забота, поддержка и даже жертвенность. Такой партнер может искренне считать, что действует из лучших побуждений, но на деле его «доброта» становится инструментом контроля.
Как выглядит «заботливый» абьюз?
1. Гиперопека под видом любви
- «Я лучше знаю, что для тебя правильно»
- «Ты не справишься без меня»
- «Я просто волнуюсь за тебя»
Такие фразы маскируют желание контролировать каждый шаг. Партнер решает, с кем вам общаться, как одеваться, чем заниматься — и все под предлогом заботы.
2. Чувство вины за «добрые» поступки
- «Я ради тебя столько сделал, а ты…»
- «После всего, что я для тебя делаю, ты неблагодарная!»
Абьюзер вкладывается в отношения, но не бескорыстно. Позже он напомнит о своих «жертвах», чтобы получить желаемое — послушание, отказ от личных границ, чувство долга.
3. Игра в спасителя
Он может:
- Настаивать на финансовой помощи, но потом упрекать в зависимости.
- «Вытаскивать» вас из сложных ситуаций, но подчеркивать вашу беспомощность.
- Создавать проблемы (например, изолировать от друзей), а потом «спасать» от одиночества.
Так формируется зависимость: вы начинаете верить, что без него действительно не справитесь.
4. Запрет на негативные эмоции
- «Как ты можешь злиться, если я так тебя люблю?»
- «Я же стараюсь для тебя, а ты не ценишь»
Ваши чувства обесцениваются, а недовольство подается как неблагодарность. В итоге вы перестаете доверять себе и терпите то, что причиняет боль.
Почему это опасно?
Такой абьюз коварен: со стороны партнер кажется идеальным, а вы — «неблагодарным» человеком, который «не понимает любви». Но здоровые отношения строятся на равенстве, а не на контроле под маской заботы.
Если вы узнали в этом описании свои отношения — стоит задуматься. Настоящая любовь не требует жертв, не лишает свободы и не заставляет чувствовать вину за свои желания.