Представьте, что было бы, если бы автомобиль вдруг начал управлять водителем.
- Нет, направо, налево ты не поедешь. Нет, поедем на красный, ну и что что опасно!
Именно так часто ведет себя злость, которая выходит из-под контроля. Да, внешние действия могут отсутствовать - это необязательно драка с кулаками, но внутри все кипит и внутренний мир получает удар: огонь злость быстро разгорается и вот уже на месте внутреннего мира выжженная пустыня.
Чтобы предотвратить вспышки злость, важно хоть раз понаблюдать за механизмом ее появления.
Во-первых, злость эгоистична и необъективна, она всегда тянет одеяло на тебя, пытаясь обесценить все хорошее и раздуть все плохое. Так года дружбы могут быть перечеркнуты одной! ссорой.
Конечно, злость постарается убедить поддавшегося ей человека, что он прав. Ни в коем случае не извиняться! Ты что, слабак? Злость притворяется гордостью и пускает корни - она готовится к следующему наступлению.
Можно понаблюдать за характерными репликами, которые рождаются из этого состояния:
- Да ты на себя посмотри! (Другие плохие, я хороший)
- Да ты еще в прошлом месяце/году… (злость злопамятна, у нее калькулятор чужих промахов - надо срочно раскрутить конфликт)
- Ты чего, не слышишь?? (Злость гневается, если собеседник не реагирует агрессивно и пытается загасить конфликт)
Что ж, если злости удастся все это проделать остается только сказать: «And the Oscar goes to… злость»
Это ее лучшая роль, она очень старалась.
А после этого можно посмотреть на обломки того, что она разрушила .. и, если все-таки оно того не стоило и будет хоть немного жаль.. попытаться все исправить
