Тайны ночного безмолвия: как сон превращается в стражника Вы когда-нибудь замечали беспокойство в первую ночь на новом месте. Это древний защитный механизм: левое полушарие мозга работает стражником, сканируя непривычные звуки. Мы спим "вполглаза", оберегая себя. Но природа полна чудес сна: 1. Дельфины дремлют половиной мозга. Пока одна часть отдыхает, другая контролирует дыхание и опасность. Задумывались, как они не тонут. 2. Коалы спят 22 часа в сутки — рекорд среди зверей. А жирафам достаточно 20 минут, стоя урывками. 3. Только человек осознанно откладывает сон. Животные подчиняются инстинктам — мы же можем читать это ночью. Мечтайте сладко, даже в новом доме.
Тайны ночного безмолвия: как сон превращается в стражника
Вы когда-нибудь замечали беспокойство в первую ночь на новом месте. Это древний защитный механизм: левое полушарие мозга работает стражником, сканируя непривычные звуки. Мы спим "вполглаза", оберегая себя. Но природа полна чудес сна:
1. Дельфины дремлют половиной мозга. Пока одна часть отдыхает, другая контролирует дыхание и опасность. Задумывались, как они не тонут. 2. Коалы спят 22 часа в сутки — рекорд среди зверей. А жирафам достаточно 20 минут, стоя урывками. 3. Только человек осознанно откладывает сон. Животные подчиняются инстинктам — мы же можем читать это ночью. Мечтайте сладко, даже в новом доме.
