Цикл после отмены КОК
Как восстановить цикл после отмены гормональных контрацептивов, рассказывает гинеколог docmed Ульяна Рыпьянчин
После отмены КОК (комбинированных оральных контрацептивов) или других гормональных методов (пластырь, кольцо, мини-пили) организму нужно время, чтобы возобновить естественный менструальный цикл
Что происходит после отмены?
В норме
🔴первые месячные могут прийти через 4–6 недель (иногда позже)
🔴полное восстановление цикла занимает до 3–6 месяцев
Когда беспокоиться?
Осмотр врача нужен, если
🔴через 3 месяца нет менструации
🔴цикл остаётся нерегулярным дольше 6 месяцев
Почему цикл не восстанавливается?
Нарушение цикла может быть вызвано разными причинами, например:
🔴гипоталамическая аменорея (подавление оси гипоталамус-гипофиз-яичники)
🔴СПКЯ (может маскироваться на фоне приёма КОК)
дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз)
🔴гиперпролактинемия
🔴преждевременная недостаточность яичников (редко)
Как помочь восстановлению?
выжидательная тактика (первые 3 месяца) — ничего не делаем, ждём, пока организм адаптируется сам
коррекция образа жизни:
✅сбалансированное питание (достаточно жиров и белка)
✅умеренные физические нагрузки (избыток спорта может также приводить к аменорее)
✅снижение стресса (кортизол влияет на прогестерон)
❗️❗️ не назначайте себе гормоны сами — обследуйтесь у гинеколога
У 80% женщин цикл восстанавливается сам в течение 3–6 месяцев после отмены гормональной контрацепции. Если этого не произошло — ищем причину
