В наше время, когда все вокруг говорят про продуктивность и постоянно куда-то гонят, так важно научиться просто останавливаться. Знаешь, выдохнуть, почувствовать себя, просто побыть.
Мне кажется, нам всем давно пора понять несколько простых, но очень важных вещей:
• Тебе не нужно быть супергероем 24/7 и бесконечно доказывать всем вокруг, что ты чего-то стоишь. Твоя ценность – она уже внутри тебя, всегда. Она не в том, что ты делаешь, а в том, что ты просто есть и чувствуешь этот момент.
• Не обязательно знать 24/7, куда ты идешь, зачем и в чем смысл всего. Мы часто, действительно, не знаем, и это абсолютно нормально! Иногда лучший вариант – это просто отпустить и довериться потоку. Главное, когда вокруг туман, понимать, как тебе самому в этот момент.
• Побыть в тишине и наедине с собой – это не наказание. Это настоящий подарок и забота о себе. Тебе правда можно не знать, не отвечать на сообщения, не быть на связи и не быть доступным для всех.
Твое тело прекрасно умеет жить без вечного графика и бесконечных «надо» и «должен». Поверь, научиться слушать его настоящие потребности – это самое ценное, что ты можешь сделать для себя.
И если тебе вдруг кажется, что твоя жизнь скучная и ничего не происходит, скорее всего, что-то очень важное сейчас разворачивается у тебя внутри. Просто туда бывает страшно заглянуть.
Мы так привыкли прятаться от себя в суете, делах, новостях и чужих мыслях, что совсем разучились бежать навстречу себе. Обнимаю.