Узнав об измене кто-то старается узнать все в мельчайших подробностях, а кто-то наоборот - старается избежать болезненных разговоров. Кажется, что если не трогать рану, она заживет сама. Мы убеждаем себя: «Зачем ворошить прошлое? Главное, что он/она сейчас со мной». Спустя месяца невысказанный вопросы продолжают мучить, а недоверие подтачивает отношения изнутри.
Сознание не терпит пустоты.
Если мы запрещаем себе спрашивать о деталях измены, воображение начинает дорисовывать картину самостоятельно, причем чаще всего в самых мрачных тонах. Одна клиентка призналась: «Я представляла, как они смеются надо мной в нашей же спальне, хотя все происходило в гостиничном номере». Когда она наконец решилась спросить, оказалось что реальность была гораздо прозаичнее и менее унизительной, чем ее фантазии.
Молчание создает невидимую стену.
Тот, кого предали, чувствует, что должен подавлять свою боль, чтобы не «раскачивать лодку». Тот, кто изменил, живет в постоянном напряжении, ожидая, когда «рванет». В таких отношениях исчезает спокойствие, вместо него появляются настороженность, тревога и напряжение.
Что делать: молчать или обсуждать детали?
Важно найти золотую середину - один серьезный, обстоятельный разговор, где можно задать накопившиеся вопросы. Не стоит уточнять интимные подробности - это только усилит боль. Лучше сосредоточиться на главном: какие чувства испытывал партнер тогда и что испытывает сейчас; как видит дальнейшую жизнь.
Бывают случаи, когда действительно лучше не углубляться в детали, например, если измена была много лет назад и с тех пор партнер доказал свою верность или если это был спонтанный, однократный поступок, о котором он искренне сожалеет. Даже при таких ситуациях хотя бы краткий разговор необходим, чтобы понимать общую картину происходящего.
Особенно тревожно, когда один из партнеров категорически отказывается обсуждать произошедшее. Фразы вроде «это в прошлом» или «просто забудь» часто говорят о нежелании брать ответственность. Настоящее раскаяние предполагает готовность отвечать на трудные вопросы и помогать партнеру справиться с болью.
Я помогу вам навсегда избавиться от болезненных переживаний измены. Уже после первой встречи вы почувствуете себя намного лучше. После 4-х встреч будете вспоминать обиду, как "было и было, но я с этим справилась/справился". Если переживания не уйдут - верну деньги.
Для начала работы нам потребуется пообщаться 30 минут по видео-связи (ватсап или телеграм). Что вы получите после этого общения:
- Поймете схему нашей с вами работы.
- Поймете, подойду ли я вам в качестве специалиста.
- Примерите на себя мои методы работы.
- Получите ответы на волнующие вопросы.
- Поймете всю глубину причин накопления обиды и ее разрушительной силы.
Видео-созвон бесплатный. Возьму только 2 человек до 1 августа.
Для записи на виде-осозвон напишите слово «Диагностика» в Телеграм по сслыке https://t.me/
Или запишитесь по ссылке на моем официальном сайте https://alexandreeva.com/izmeni_help
Я свяжусь с вами и мы запланируем встречу.
Андреева Александра, краткосрочный психолог, эксперт по работе с изменами.
#измена #психологизмена #какпережитьизмену #мужизменил #женаизменила #психологандреева