В рамках летней практики юные корреспонденты Городского Дома детского творчества и «Шахтинских известий» спросили у горожан, как они справляются с жарой.
Клавдия Порутенко, пенсионерка:
— Зной переношу тяжело. Всегда пью много воды, изготавливаю веер, которым постоянно обмахиваюсь. В такую погоду отлично спасает вентилятор. Но я предпочитаю летние деньки проводить во дворе, а большой вентилятор на улицу не вынесешь. Хорошо, что в наше время можно решить эту проблему. Я купила себе маленький вентилятор, который спасает меня в любом месте.
Александра Семик, школьница:
— С жарой справляться непросто. На улице ужасно жарко и только иногда выдаются более-менее прохладные дни. Единственный способ бороться с жарой – кондиционер. В ситуации, когда даже сплит-система не справляется, я иду на «крайние» меры. Мой совет: когда вам жарко, сходите в летний душ. Он поможет привести температуру тела в норму.
Дарья Захарова, преподаватель по маникюру:
— Каждый год синоптики говорят, что это лето значительно жарче предыдущего. Хотя, казалось бы, куда уж еще? Но действительно каждое лето мы как будто заново привыкаем к жаре. В этом мне помогает кондиционер в автомобиле и сплит-система на рабочем месте. В жаркую погоду я пью много воды. Главное, чтобы она была негазированной, иначе жажда только усиливается.
Ирина Захарова, работник клининговой компании:
— Как и все, я провожу свое лето с вентилятором, иначе жару победить сложно. Еще один способ, который помогает охладиться, – смена постельного белья. На свежем всегда приятнее и прохладнее спать. Также летом я стараюсь есть только легкие салаты. Освежающие овощи из холодильника вместо горячих блюд тоже помогают в жаркую погоду чувствовать себя лучше.
Анна Жугор, медсестра ультразвуковой диагностики:
— Я очень плохо переношу высокую температуру и палящее солнце, но в нашем регионе такая погода норма для летнего сезона. Поэтому стараюсь лишний раз не выходить из дома на улицу, если есть такая возможность. В случае, когда все-таки нужно куда-то идти, надеваю светлую одежду и головной убор. Также летом стараюсь больше пить, при этом отдаю предпочтение обычной воде.
София Трипольская, школьница:
— Чаще всего в жаркие дни я лежу дома под кондиционером. Но, если такой возможности нет, использую другие способы охлаждения. Например, часто принимаю прохладный душ. Он очень освежает и помогает прийти в себя после жаркой прогулки. Еще в знойную погоду я стараюсь одеваться как можно легче, ведь чем проще ты одет, тем лучше переносишь палящее солнце.