Бабушки знали толк: помогают ли огурцы от отеков под глазами?

Соцсети захлестнула новая волна "бьюти-ностальгии". Инфлюенсеры демонстрируют старый-добрый лайфхак с огурцами на глазах, а медики решили вмешаться — и подтвердить эффективность "бабушкиного" средства.

Откуда появляются отеки?

Утренние отеки знакомы многим. Недосып, соленая пища на ночь, слезы, стресс или аллергия — причин на их появление масса, а механизм один: в области век скапливается жидкость, лимфа застаивается и сосуды расширяются.

С возрастом, как правило, ситуация ухудшается: кожа теряет тонус, мышцы ослабевают, а жировые мешки под глазами становятся более выраженными.

"Сильнее отеки проявляются утром, после пробуждения. Выраженная отечность в целом говорит о замедлении работы лимфатической системы, которая занимается выведением излишков жидкости из организма", — уточнила дерматолог Кристин Холл.

Можно ли помочь себе без дорогих кремов и патчей? Да, и самый доступный способ — огурец из холодильника.

Как огурцами снимают отеки?

Огурцы на 95% состоят из воды, а еще содержат витамин С, К и антиоксиданты. Все это помогает увлажнить кожу и немного снять отечность. Исследования показывают, что экстракт огурца способен замедлять разрушение гиалуроновой кислоты и эластина, ключевых компонентов упругой и молодой кожи.

Но главная сила "народного средства" кроется в температуре: холодный компресс (а именно им огурец является) способствует оттоку лимфы и сужает сосуды. Эффект пусть и временный, но будет виден уже через 15 минут.

Однако, есть нюансы. Во-первых, огурец нужно хорошо вымыть, а лучше очистить от кожуры: на ней могут остаться следы пестицидов. Во-вторых, не стоит класть дольки прямо на слизистую глаза — это может вызвать раздражение. И, наконец, держать овощ стоит не дольше 20 минут, иначе эффект будет обратным.

Холодные ложки, роллеры и патчи дают аналогичный результат. Но если вы сторонник натурального ухода и хотите немного сэкономить, то огурец вполне справится.

Интересно, что не только прикладывание огурца к коже дает антиотечный эффект. Употребление овощей тоже помогает.

"Употребление огурцов помогает избавляться от отеков, нормализовать работу сердца и сосудов, снизить артериальное давление”, — заявляют врачи.

Когда отеки игнорировать нельзя?

Слишком частые, сильные и не проходящие отеки являются поводом копнуть глубже. В таких случаях необходимо получить консультацию врача, сдать анализы и исключить хронические болезни, напомнили эксперты Huffpost.

Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:

• Ленивые хачапури за 15 минут на сковороде! Открыть рецепт.
• Крыжовник с лимоном на зиму. Открыть список ингредиентов.
• Домашнее мороженое из черной смородины — на сгущенке получается просто "вау". Открыть рецепт.