Добрый вечер, уважаемые читатели!
Ситуативные рубрики на канале часто начинаются, но очень редко [возможно и не было такого] заканчиваются. Сегодня хочу исправить эту недоработку хотя бы частично и завершить небольшой цикл о когнитивных искажениях.
Напомню, что разбирали мы следующее:
▪️Систематическая ошибка выжившего
▪️Фундаментальная ошибка атрибуции
Практически везде я рекомендовал, как способ ограничения влияния когнитивного искажения на процесс принятия решения активно использовать «критическое мышление». Уверен, вы встречались с этим термином и ранее. Наверное, даже можно говорить о том, что о критическом мышлении сейчас говорят из каждого утюга.
Что ж? Сегодня таким утюгом побуду я. Постараюсь лаконично поделиться тем, что я вкладываю в это понятие и, как пытаюсь, интегрировать его в свою жизнь.
ДИСКЛЕЙМЕР: активно используя критическое мышление [далее - «КМ»], вы вполне вероятно прослывёте «душнилой». Я вас предупредил
Самый важный навык КМ - способность в нужное время включать фокус внимания и проанализировать то, на чём основывается ваш выбор, решение или действие. Глобально можно его включать постоянно, но, в таком случае, очень много ментальной энергии будет уходить на оценку того, почему вы решили утром опять выпить кофе [хотя возможно, над этим действительно стоит подумать]
Поэтому необходимость включения лучше определять триггерами. Сигналом их срабатывания для меня являются:
▪️дефицит времени: если дать ответ я должен обязательно в течение очень небольшого временного интервала, то КМ точно должно включиться. Конечно, ситуации, когда принимать решения нужно максимально оперативно, существуют, но вряд ли это связано с проведением поверки или оформлением кредитного договора
▪️общепринятая недостоверность происходящего - выигрыш миллиона, находка нового телефона у порога, бесплатные билеты в Стамбул в почте, проигрыш Реала в финале ЛЧ. Чудеса бывают и даже иногда случаются, но это всё-таки очень маловероятное событие
▪️активное использование терминов «всегда», «все», «никогда». То, что есть уже у всех, используется всегда и никогда не надоест, возможно, существует. Но присутствие таких терминов должно насторожить.
▪️коммуникация с частым употреблением специальных, профессиональных терминов [любой сферы] - фаты, дидипы, инвойсы, сиэрм, иншурэнсы, бэкапы, логи, коммитменты и прочее бывают очень уместны, но, когда вас ими закидывают, а вы не очень с ними знакомы, то это точно знак включить КМ
Итак, решение о включении принято. Что я буду делать [в идеальной картине мира]?
1️⃣Замедлюсь и попытаюсь оценить ситуацию или дискуссию с рациональной точки зрения
2️⃣Задам уточняющие вопросы, которые есть в голове [если есть, кому задавать], что в живом разговоре ещё и даст дополнительное время на размышления
3️⃣Проверю ответы и: Да! - это вполне нормально удостовериться в правдивости информации или сравнить её с другой. На этом шаге лучший помощник: первоисточник, Википедия или даже нейросеть
4️⃣Если времени и информации всё ещё недостаточно, то возьму длительную паузу и позже вернусь к вопросу
5️⃣Финальное: отвечу себе на вопрос: что будет, если я этого не сделаю/сделаю?
На мой взгляд, задача КМ - объективно оценить ситуацию и принять решение на основе своих истинных ценностей и приоритетов, а не спонтанных желаний [хотя иногда без этого никуда]. Активное же использование КМ позволит качественнее проживать свою жизнь, ну или, как минимум, самостоятельно выбирать свой вариант проживания. Как говорится: Рекомендую!
1️⃣1️⃣попугаев из 1️⃣0️⃣
А как вы относитесь к критическому мышлению? Замечаете манипуляции в окружающем мире?
Немного обо всём | Мысли и не только 🍉
#когнитивныеискажения #мысли
