В мире успеха, который создают популярные блогеры, часто звучит фраза: «Я просто делал это каждый день и добился результата. Ты тоже можешь!» Такой подход может быть обманчив, поскольку он игнорирует тех, кто не успел достичь аналогичного успеха, хотя также пытался. Давайте разберемся, что такое «ошибка выжившего», почему она так распространена и как избежать её влияния на наши решения.
Понимание ошибки выжившего
В своих рассуждениях мы часто основываемся на индивидуальных примерах, что является типичным когнитивным искажением. Это искажение основывается на наблюдениях, которые не могут отражать реальность в целом.
Во времена Второй мировой войны математик Абрахам Вальд совершил важное открытие, анализируя самолеты ВВС США. Несколько лет назад, принадлежа к команде, исследующей повреждения возвращающихся с полетов самолетов, он заметил, что большинство повреждений сосредоточено в крыльях и фюзеляже, в то время как двигатели оставались относительно невредимыми. На основе этой информации могло показаться, что следует усилить защиту именно этих зон. Однако Вальд пошел дальше: он предположил, что самолеты с пробитыми двигателями просто не возвращались на базу, и именно их необходимо было защищать.
Эта проницательная логика стала основой для понимания ошибки выжившего. Мы часто склонны обучаться на успешных примерах, забывая о тех, кто не сумел достичь желаемого.
Эта логика прослеживается и в других аспектах жизни. Например, дельфинов принято считать спасателями, которые вытаскивают тонущих людей на берег. Но как насчет тех случаев, когда дельфины просто играют, не обращая внимания на людей? Нельзя забывать, что история состоит не только из успешных исходов, но и из множества неудач.
Другие когнитивные искажения
Ошибка выжившего — это лишь верхушка айсберга когнитивных искажений. Рассмотрим несколько других:
- Сверхобобщение: Мы делаем выводы на основе ограниченных примеров, используя слова «все», «всегда», «никогда». Это может привести к неверной интерпретации ситуации.
- Эффект фокусировки: Это искажение проявляется, когда мы концентрируемся на одном ярком событии, игнорируя другие важные факторы.
- Эффект новизны: Мы склонны придавать слишком большое значение недавним событиям, так как они легче запоминаются.
Приемы для борьбы с ошибками мышления
Чтобы избежать ошибки выжившего, нам придется работать над нашим мышлением. Вот несколько методов, которые могут оказаться полезными:
1. Осознание проблемы: Понимание того, что наше восприятие может быть искажено, помогает стать более критичными к собственным рассуждениям. Если вы встречаете успешный пример и спешите делать выводы, задумайтесь: не попадаете ли вы в ловушку ошибки выжившего?
Исследования показывают, что положительные данные о симптомах тревоги и депрессии у перенесших COVID-19 могут быть результатом селективного искажения. Это означает, что не все случаи были учтены, и выводы могут быть обманчивыми.
2. Развитие критического мышления: Критическое мышление играет ключевую роль в формировании наших выводов. Чем больше информации мы собираем, тем лучше можем ее анализировать. Практиковать сомнение в данных — значит развивать свое восприятие.
Для этого существуют различные инструменты. Например, SWOT-анализ (силы, слабости, возможности и угрозы) помогает увидеть ситуацию с разных сторон.
Также можно воспользоваться приемом INSERT, который обучает активно взаимодействовать с прочитанным материалом, отмечая интересные и непонятные моменты.
3. Поиск исключений: Работая с данными, не забывайте о тех, кто не вписывается в общую картину. Например, если ваши родители проработали на одном месте всю жизнь, это не значит, что вы обязаны следовать их пути. Если кто-то не смог пережить неэффективную терапию, это не значит, что все лекарства бесполезны.
Свой путь
Каждый из нас может оказаться подверженным ошибке выжившего и другим когнитивным искажениям. Основная задача — быть осознанным и развитым. Мы можем учиться на успехах, но также должны учитывать неудачи. Изучая как позитивные, так и негативные примеры, вы крадете знания у света и тьмы, создавая сбалансированное восприятие реальности.
У каждого — своя жизнь. Не слушайте тех, кто говорит: «все так делают», «у всех так». Ищите свой собственный путь и помните, что из каждой ситуации можно найти исключение.