Отношения закончились, а подарки от бывшего остались. По данным опроса «Авито», восемь из десяти россиян считают, что дорогие презенты возвращать не нужно. Но каждый десятый отметил, что бывший партнер просил что-то вернуть. При этом возвращать считают нужным 16%. Решение, что делать с подарками, зависит от вашего эмоционального состояния и смысла, который вложен в них. Подробнее объяснила клинический психолог, руководитель и основатель центра «Адекватные мысли» Светлана Егорова.
Любовь в рамке
Аналитики «Авито» узнали у россиян, как они поступают с подарками и вещами от бывших. Чаще всего остаются украшения (25%), одежда (21%) и фото в рамке или альбомах (19%). Женщинам достаются игрушки (23%) и бытовая техника (15%). Мужчинам — парфюмы, открытки и книги (по 14%).
«Из тех, кто перепродал вещи бывшего или бывшей, 43% смогли заработать на этом до пяти тысяч рублей. Еще 7% респондентов заявили, что смогли заработать на презентах от экс-возлюбленных более 100 тысяч рублей», — дополнили в пресс-службе онлайн-сервиса.
Деньги деньгами. Но прошлое хранит воспоминания, для кого-то расставание может сопровождаться бурей эмоциональных переживаний. Психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Светлана Егорова рассказала о феномене подарков от бывших.
5 причин оставить презенты от бывшего
1. Если подарки напоминают вам хорошие моменты отношений, вызывают приятные чувства.
2. Если присутствует желание сохранить вещь как память за ценный опыт.
3. Если вещь вам просто нравится и вы ею пользуетесь. Например, это серьги, часы, книга.
4. Если это полезная или дорогая, ценная вещь и вам она необходима. Например, телефон, мультиварка.
5. Если отношения были важными, вы испытываете благодарность, что человек был в вашей жизни.
5 причин избавиться от подарков
1. Если подарки символизируют прошлое, напоминают о болезненных моментах или мешают отпустить былое, их лучше убрать. Когда из раза в раз, рассматривая подарки, печалитесь, снова и снова проживаете, облегчения не наступает, это может привести к тревожно-депрессивному состоянию.
2. Если вещи мешают новым отношениям. У нового партнера подарки от экс-любимого могут вызвать неприятные эмоции, привести к конфликтам.
3. Если подарок не имеет практической ценности (например, мягкая игрушка, которую вы никогда не используете).
4. Если надеетесь на возвращение отношений, и поэтому храните подарки, думая: «А вдруг вернется?» Это говорит о том, что вы не до конца отпустили человека.
5. Если избавление от подарка будет для вас облегчением или неким символом, помогающим отпустить прошлое и жить дальше, завершить расставание.
Фото: NDAB Creativity / Shutterstock / Fotodom
Прощальные ритуалы
По словам Светланы Егоровой, ритуалы со сжиганием и уничтожением подарков могут быть полезны, но не во всех случаях. Задайте себе вопрос: «Зачем мне избавляться от подарков?»
Если для того, чтобы избавиться от мыслей о бывшем, то просто выкинуть не поможет. Можно устроить ритуал как торжественное избавление от вещей, вложив в него все болезненные эмоции, мысленно попрощаться с ними и с бывшим. Пообещать себе, что обязательно постараетесь справиться. В этом случае символическое прощание может облегчить переживания, если даже воспоминания о бывшем будут возвращаться.
Желание выкинуть, уничтожить подарки от бывших может быть связано с копинг-стратегией избегания — психологической защитой, с помощью которой мы хотим чувствовать себя лучше. Подобная стратегия может дать облегчение на короткий период, но не поможет пережить расставание. Выбросить — не значить стереть из памяти.Светлана Егороваклинический психолог, руководитель и основатель центра «Адекватные мысли»
Любое решение, которое вы примете: оставить или избавиться от подарков — правильное на момент его принятия. Если не знаете, как поступить, то уберите подарки в коробку и спрячьте подальше. Через какое-то время станет ясно, нужны они вам или нет и как с ними поступить.
Когда сложно справиться с эмоциями, стоит обратиться к психологу. Порою вещи могут быть лишь верхушкой айсберга.
Узнайте о плюсах и минусах курортного романа. Многие думают, что это нечто легкое, кто-то вкладывает надежду на свадьбу, а как на самом деле, рассказала кандидат психологических наук Алена Никольская.
Самые важные новости — в нашем telegram-канале «Север-Пресс».