Доброго дня!
Иногда посещает мысль, что всё-таки мало у нас в школьной программе времени уделено здоровью и его профилактике.
Приличный, но полезный объём знаний был бы к месту в повседневной жизни каждому человеку на будущее.
Если бы такая подготовительная программа существовала, то наверняка бы в ней отдельная глава была посвящена ногтям.
Ведь они выступают неким индикатором, способным указать на проблемы в организме своевременно, еще до того, когда пациента на каталке доставят в больницу.
Сегодня материал о ногтях, и о том, что они могут рассказать про здоровье.
- Итак, если ломкие ногти изменяют цвет, полностью или частично, то это повод задуматься и не прятать проблему под ногтевым лаком.
Сразу отмечу, что диагноз может поставить только врач, на основе осмотра, результатов анализа и (при необходимости) дополнительного обследования.
Важно!
Не рекомендуется использовать информацию из данной публикации для самостоятельной постановки диагноза и лечения. Публикация не является альтернативой медицинской консультации и несет в себе ознакомительный характер.
Автор канала не рекомендует использовать недоказанные методы лечения и заниматься самолечением.
При наличии симптомов какого-либо заболевания необходимо обратиться к врачу за профессиональной медицинской консультацией, выполнять рекомендации лечащего врача, следовать канонам доказательной медицины.
Как должны выглядеть здоровые ногти?
В идеале ногти должны быть гладкими с розовым оттенком и белой лункой у основания ногтя.
Скорость роста – 1 мм еженедельно, при этом отросшая часть ногтевой платины не должна быть ломкой и не расслаиваться.
Факторы, которые влияют на качество ногтевой платины, делятся на 2 большие группы:
- Внешние факторы;
- Внутренние факторы.
Можно из наиболее значимых факторов отметить стрессы, последствия контакта с бытовой химией, а также питание.
В результате взаимодействия с внешней средой и из-за принадлежности пациента к той или иной возрастной группе, ногти могут становиться хрупкими или толстыми, прочными.
Известно, что беременные женщины непросто переживают ситуацию, когда ногти перестают расти и становятся ломкими, хрупкими.
Происходит это потому, что ресурсы своего организма будущая мама отдает плоду.
- Однако, после родов постепенно возвращается прежнее состояние, в том числе, к ногтям.
Тем не менее, следует знать, что через 6 – 7 месяцев после родов женский организм полностью перестраивается и восстанавливается.
Если этого не происходит – обращайтесь к врачу.
На какие признаки следует обратить пристальное внимание?
Прежде всего, факт: без веских причин ногти не должны изменять свою форму.
Любое изменение – трещинка, изменение цвета, борозды и прочие изменения характерно для определенных состояний и требует диагностики.
При нехватке железа, цинка и витаминов группы А, С, К ногти становятся хрупкими, могут крошиться.
Среди причин можно обозначить:
- Жесткие, строгие диеты;
- Неправильное питание;
- Нарушения в работе ЖКТ.
При этом, когда в рационе достаточно легкоусвояемых продуктов – зелени, белков, орехов – ногти ломкие и слабые, то также необходимо обратиться к врачу.
Обратите внимание: нет ли ямок на поверхности ногтевой пластины?
Обычно такие ямки по внешнему виду аналогичны иголочным уколам.
И такая картина возникает в результате травмы, при псориазе или экземе.
В тех случаях, когда ноготь разрушается, и количество ямок увеличивается, нужно озадачиться причиной этих изменений.
Иногда на ногтях появляются полоски или пятна белого цвета.
- Не стоит полагать, что возникли они на фоне дефицита кальция.
Вероятно, это возникшие внутри ногтевой пластины пузырьки воздуха, вызванные недостатком микроэлементов или даже травмами.
Но когда белые пятна распространяются на всю ногтевую пластину, уже необходима помощь специалиста.
Так, точечные «уколы» могут предупредить о ряде заболеваний – это может быть и ревматизм, и туберкулез, а также псориаз или лейкохинии.
Поперечные бороздки могут указывать на острые инфекции, травмы, кожные заболевания, болезни сердечно-сосудистой системы, а также поражении клеток спинного мозга.
- Также бороздки говорят об ослаблении иммунитета, плохом пищеварении и проблемах с кровообращением.
- Изменение лунки ногтя предупреждает о проблемах в работе сердца и пониженном давлении.
Как следствие – недостаток в организме железа и витаминов группы В.
В некоторых случаях ногти не дополучают питания, в результате чего на пластине появляются линии Бо-Рейля (продольные или поперечные бороздки).
Обычно это – следствие частого использования лака для ногтей.
Также это может быть след от инфекции, недостатка витамина В, а также полезных микроэлементов – магния и цинка.
Смена лака или жидкости для ее удаления поможет решить проблему.
В более сложных случаях лучше обратиться к врачу.
Наконец, следует обратить внимание на «вдавленные» ногти в центре пластины, которые могут указывать на сбой в работе эндокринной системы, неврозы, частые контакты с химикатами.
Иногда такая проблема может быть передана по наследству.
Данный материал опубликован сугубо с ознакомительной целью.
Публикация не предоставляет диагноз, а расписанные полезные свойства продуктов представлены с ознакомительной целью и не призывает использовать данные продукты как альтернативу методам доказательной медицины и/или самолечения.
Вопросы о состоянии здоровья, наличие определенных симптомов, а также изменения в рационе питания необходимо обсуждать на очной медицинской консультации с лечащим врачом.
Почему ногти синеют?
Такое явление обычно связано с недостатком кислорода, вызванного недостаточным кровообращением.
Если долгое время цвет сохраняется – обязательно посетите врача.
Начать с терапевта, а далее возможно к подологу, а он направит к другому специалисту, если в этом будет необходимость.
Из всего сказанного можно сделать вывод: ногти – это не только предмет для украшения, но и «карта», которая может предупредить о проблемах в организме и начале каких-либо заболеваний.