Ученые определили лучший перекус перед сном, снижающий риски диабета
Людям с преддиабетом рекомендуется делать вечером углеводный перекус для регулирования ночного и утреннего уровня глюкозы в крови. Новое исследование ученых из США показало, что лучшим выбором могут быть фисташки. Причина в положительных изменениях в микробиоте кишечника.
