Лень или гениальность? Почему иногда прокрастинация — это не порок, а перезагрузка
Иногда ты просто сидишь с чашкой чая, с видом в окно. Вроде бы собираешься начать дела.
Сейчас точно встану. Ещё чуть-чуть посижу. Совсем капельку.
И приходит мысль:
"Может, я безответственная?"
А может… ты просто устала или настроение "такое". Не нужно каждый раз вставать на пьедестал продуктивности!
Даже батарейке нужна перезарядка. А мы с тобой — точно сложнее батареек.
Так что всё нормально.
Прокрастинация — способ организма сказать: "Слушай, а давай 5 минут повтыкаем в потолок и ничего не будем решать?"
✅ Делай это с умом
• Сделай одну задачу — но самую приятную
• Назови это «перезагрузкой» — меньше вины
• Ты хочешь отдохнуть или сбежать?
• Добавь к прокрастинации плед, чай и осознанность
• Подмигни себе в зеркале: с тобой все так, ты в энергосбережении
📕 Книга: «Не ной» — Джен Синсеро (с юмором)
🎬 Фильм: «Большой Лебовски» — про дзен безделья и умение не напрягаться
🎧 Трек: "Banana Pancakes" — Jack Johnson
