✨Сальность кожи: как контролировать, а не бороться с ней
🔍 Почему кожа становится жирной?
▪️ Гиперактивные сальные железы
▪️ Гормональные колебания
▪️ Неправильный уход
💡 5 шагов к матовости
1️⃣ Очищение без пересушивания
✔️ Гель с кислотами 2 раза в день
✔️ Мицеллярная вода только для снятия макияжа
2️⃣ Увлажнение — обязательно!
▪️ Легкие кремы с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом
▪️ Сыворотки с цинком
3️⃣ Правильные эксфолианты
▪️ 2-3 раза в неделю — AHA/BHA пилинги
▪️ 1 раз в месяц — энзимный пилинг у косметолога
4️⃣ Матирующие средства
▪️ Пудра с диоксидом кремния
▪️ Блоссон-бумага вместо тонального крема в течение дня
5️⃣ Диета-помощник
▪️ Меньше молока (стимулирует IGF-1)
▪️ Больше омега-3 (лосось, грецкие орехи)
⚠️ Чего избегать?
▪️ Частых умываний (нарушает pH)
▪️ Тяжелых кремов с вазелином
▪️ Привычки трогать лицо руками
🚨 Когда к врачу?
Если появляются:
▫️ Кистозные прыщи
▫️ Шелушение + жирность одновременно
Сальность можно контролировать — без пересушивания и «войны».💧
