Всем привет!
Лето продолжается и я заполняю наполняю свои повседневные будни с фокусом не себя. Время, в которое я забочусь не о своих детях, а о себе.
Вчера было как раз такое .
Машу из сада забрал папа, а я прихватив утром с собой купальник, полотенце и спрей - масло для загара после работы поспешила не домой, а на пляж.
Вечером была сильная пробка и ехали мы 3 остановки почти час. Только к 18 я расстелила свое полотенце и была готова к приему витаминки Д3.
Солнышко вечером уже ласковое, нежное.
Домой не торопилась тк дома были старшие дети и если -бы Машу папа привез рано, они бы ее встретили.
Я вообщем максимально старалась расслабиться, буквально «била» себя по рукам от желания все контролировать .
Домой пришла чуть за 20, отправила мальчишек в магазин, а сама занырнула в теплую ванну с пенкой (вытирала из двух вариантов: спокойно поесть или полежать в ванной 🧽).
В 2017,2018 и 2019 году мы с б/м и детьми на машине ездили в Крым.
И там я познакомилась с косметикой мануфактуры «Дом природы» пробовала разные продукты различных крымских производителей, но искренне рекомендую и люблю каждой клеточкой скрабы и крем - масло (этим и хочу с Вами поделиться).
Позднее мне подруга привозила скрабы и крем из Крыма по поему заказу. Позднее я покупала уже в своем городе в магазине Крымской косметики в 3 дорога, а сейчас заказала на wb :
- Любимейший крем-масло 🧡 после загара и когда кожа сухая, просто бомба. Еще мне нравится мазать им ноги (ступни) кожа после аппаратного педикюра через недель грубая, а крем спасает. Тело, руки, ноги все можно им намазать - оно не жирное и следов не оставляет (когда постоит сверху выделяется масло) . Расход- банка на год.
2. Соляные скрабы. В различных модификациях - но только такой формат мне безумно нравится. Тело благодарит. Наношу на влажное тело, предварительно немного скраба размочив на ладошке тк частички грубоваты. Все намазала, чуть постояла и мочалкой из жгута по всему тело прошла. Бомба 💣
цена вопроса не велика, а уход не хуже салонного, даже лучше за минимальные денежки 💰
Рекомендация моя от сердца 🧡
А теперь про похудение :
С питанием все вполне себе норм (кроме вчера): ужин чаще кефир с хлебцами, грейпфрут.
утро 24.07 59.7 (-300гр.)
Вчера питание было мягко говоря не самым хорошим, ничего не приготовила, лишь отвалила куриную грудку . В обед побаловала себя кофе и немного арахиса в шоколаде ( съела 1/3 наверно, что на фото гр. 40), но получила удовольствие, а не психологическую травму 🤕
Вес сегодня утром меня удивил 58.9 (-800гр.) но я знаю, что будет + тк это слишком большой отвес за сутки. Морально готова.
Спасибо, что дочитали 🍀
Продолжаем наслаждаться летом ⭐️