Молодые новоиспеченные мамы, как оказалось часто сталкиваются с проблемой недостаточной лактации или вовсе потери молока.
Важно знать, что молоко приходит на запрос, чем больше прикладываете малыша или чем больше сцеживаете, тем больше будет.
Наверняка вы слышали фразу «у меня не было молока», однако, как оказалось, реальное отсутствие или преждевременное/раннее завершение лактации бывает у 3-5% женщин, в силу особенностей организма.
А если вы столкнулись с этой проблемой, то эта статья должна Вам помочь!
Конкретно у меня молока не было уже на второй день после родов. Так и не смогла понять почему так произошло и что повлияло на лактацию, потому что прикладывалась я правильно и часто, но в таких случаях есть несколько вариантов срочной помощи:
- ПЕРЕСТАНЬТЕ ПЕРЕЖИВАТЬ, это первое и самое важное, потому что чем больше нервов, тем больше кортизола, а этот гормон уменьшает лактацию или даже губит.
- Купите в аптеке Лактагон в пакетиках(чай). Я пробовала несколько разных, что по вкусу что по эффекту он мне понравился больше всего.
- К лактагону надо добавить таблетки апиллак, принимают 1 таблетку один раз в день, НО для восстановления полностью остановившейся лактации 2 таблетки 2 раза в первый день, дальше по инструкции.
- Сцеживайте, это и так все знают, сцеживайте даже если ничего нет. Организм должен знать что потребность в молоке есть. (Внизу статья схема сцеживания)
ВАЖНО!!!
Если в первые дни в роддоме, вы заметили что ребенок плачет, когда вы прикладываете к груди, смотрите идет ли молозиво!!!
Не просто сжимайте сосок, капля эта будет выступать, но количество может быть недостаточно, проверьте не три ли там капли,попробуйте сцеживать минут 15 и покажите педиатрам количество сцеженного.
На фоне стресса у малыша может возникнуть плохая ассоциация с грудью, как в моем случае, и, чтобы кормить ребенка, вам придется сцеживаться, пока эта ассоциация не пройдёт.
ЕСЛИ СЦЕДИЛОСЬ МАЛО, ПРОСИТЕ ДОКОРМ!
(далее читайте как увеличить количество молока)
Если же молока стало просто мало, то потихоньку вы идете к полной потере лактации, если вы не хотите чтоб это случилось, вот несколько советов:
- Сцеживайте часто и много(смотрите схему в конце статьи)
- Делайте массаж груди
- Контакт кожа к коже с малышом, для него это тоже очень полезно
- Чай со сгущенкой за час перед кормлением или сцеживанием(это реально работает)
- Фихи чай, лактогон или лактомама неск раз в день
- Таблетки лактогон один раз в день 1 таблетку
- Пейте больше жидкости. Туда входят чаи, супы итд, но вода очень важна
- Контрастные компрессы(лично мне очень было морочно это делать, поэтому я просто принимала контрастный душ)
- Сцеживайте 2 груди одновременно, даже если идут только капли. Например, когда ребенок уже поел из правой груди и вы приложили её к левой, то сцеживайте из правой. Если у вас молокоотсос, то сразу можно сцеживать в молокосборник, не дожидаясь пока опустошите первую грудь. Это очень важный и действенный лайфхак. Организм думает что кормятся 2 малыша сразу и дает молоко.
- Ночные прикладывания. Для меня самый сложный, поэтому последний способ.
С помощью этих несложных действий, я и вернула лактацию и восстановила в течении одного дня. С 10 мл молока увеличила до 150мл за одно сцеживание.
Надеюсь данная статья поможет Вам вернуть или наладить желаемую лактацию!
СХЕМА ПЕРВИЧНОГО СЦЕЖИВАНИЯ
при потере или уменьшении лактации:
• по 5 минут обе груди
• отдых 10 мин
• 7 минут одну
• отдых 2 минуты
• 7 минут вторую
• отдых 10 мин
• 10 минут обе груди
• отдых 5 мин
• 10 минут обе