Пожилым людям следует быть осторожными
Аномальная жара, обрушившаяся на Воронежскую область в конце июня и начале июля, не спешит покидать регион: завтра, 25 июля, ожидается до +30°. Известно, что зной плохо влияет на здоровье, а физическая активность, к которой относится и секс, может только усугубить положение. Чем опасен интим в жаркую погоду, читателям «МОЁ!» рассказал врач-кардиолог, руководитель направления медпроектов и инноваций «Инвитро», профессор Алексей Никитин.
Чем опасен интим в во время жары?
Организм человека может плохо переносить жару из-за чересчур высокой температуры и обезвоживания. Во время интима также повышается частота сердечных сокращений (ЧСС), артериальное давление и температура тела. Всё это существенно увеличивает риск перегрева.
Перегрев, в свою очередь, может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых заболеваний, вызвать головокружение или даже обморок. А обезвоживание может ухудшить разные функции организма, в том числе — и сексуальную.
Как обезопасить себя во время интима в жару?
Необходимо соблюдать несколько простых рекомендаций:
- Пейте воду до и после интимной близости.
- Постарайтесь снизить другую физическую активность и по возможности избегайте чересчур долгих и интенсивных сексуальных контактов.
- Выбирайте для секса прохладные и хорошо проветриваемые помещения.
- Избегайте алкоголя и крепкого кофе. Эти напитки способствуют обезвоживанию.
Почему секс в жару опаснее для пожилых людей?
У людей в возрасте чаще встречаются сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и другие хронические состояния, которые могут обостриться в зной. Секс увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, особенно при перегреве. Это повышает риск инфаркта, инсульта, гипертонического криза и других острых состояний.