Представьте перспективного игрока, который в самом расцвете карьеры получает травму колена и выбывает на несколько месяцев. Такие случаи не редкость в профессиональном футболе. Ученые из Боснии и Франции решили выяснить, как часто и насколько серьезно футболисты травмируют связки колена в пяти ведущих лигах Европы.
Как было организовано исследование?
Исследователи проанализировали данные о травмах связок колена у 3015 футболистов из 98 клубов топ-5 лиг Европы (Англия, Германия, Испания, Италия, Франция) в сезоне 2022/2023. Они изучали три главных показателя:
- Частоту возникновения травм в отношении на 1000 часов игрового времени
- Серьезность травм (оценивали по количеству дней, пропущенных игроками из-за травмы
- Общую нагрузку от травм (произведение частоты и серьезности травм)
Травмы классифицировали на 4 категории:
- Минимальные (пропуск до 3 дней)
- Легкие (4-7 дней)
- Средние (8-28 дней)
- Тяжелые (более 28 дней)
Что показали результаты?
Английская Премьер-лига и французская Лига 1 оказались лидерами по количеству тяжелых травм связок колена (почти 44% от всех травм). Для сравнения, в испанской Ла Лиге тяжелых травм было заметно меньше (34%).
В Серии А (Италия) — травмы в течение сезона были менее тяжелыми, а игроки быстрее возвращались на поле. Например, при общем числе травм (59) футболисты итальянских клубов пропустили всего 2189 дней, тогда как в Англии при 75 травмах — 3471 день.
Почему так происходит?
Исследователи объясняют разницу несколькими факторами:
- В Премьер-лиге и Лиге 1 выше интенсивность игры
- В этих лигах игроки чаще вступают в контактные единоборства, увеличивающие риск травмы
- Возможно, отличаются подходы к физической подготовке и восстановлению игроков.
Почему это важно?
Травмы связок колена относятся к числу самых серьезных в футболе, способных существенно сократить карьеру игрока и ограничить проявление его игровых качеств. Профессиональные клубы должны уделять особое внимание профилактике подобных травм и внедрять индивидуализированные программы восстановления. При этом принцип «естественного отбора» — когда в футболе остаются только те, кто выдержал все нагрузки и избежал травм — не всегда оправдан и не гарантирует долгосрочного успеха.
Как использовать эти выводы на практике?
Тренеры и медицинский персонал могут предпринять конкретные шаги:
- Уделять особое внимание упражнениям, направленным на укрепление связок колена (например, специальным стабилизационным тренировкам)
- Снижать нагрузку на игроков с повышенным риском травм колена
- Использовать объективные показатели для оценки текущего состояния и перетренированности игроков
- Тщательно подходить к процессу восстановления и возвращения игрока после травмы, особенно в условиях высокой плотности календаря
Итог
Защита связок колен футболистов от повреждений — важный фактор продолжительной и успешной карьеры игрока. На примере ведущих лиг видно, что профилактика и качественное восстановление напрямую влияют на количество и тяжесть травм. Следуя научно обоснованным рекомендациям, клубы могут лучше защитить своих игроков и повысить их эффективность на поле.
Как вы считаете, достаточно ли клубы заботятся о здоровье своих футболистов?