Ниацинамид (или никотинамид) – это форма витамина B3, который широко используется в косметике благодаря своей способности решать много проблем кожи. Этот ингредиент помогает укрепить защитный барьер кожи, выровнять тон, уменьшить покраснения, воспаления и даже помогает бороться с акне и морщинами. В этой статье мы расскажем, как работает ниацинамид и почему его так любят дерматологи и косметологи.
Что такое ниацинамид и как он работает?
Ниацинамид – это форма витамина B3, который необходим нашему организму для нормального функционирования. Он помогает клеткам получать энергию и восстанавливаться, а также участвует в различных биохимических процессах в организме. Это своего рода «топливо» для клеток, которое важно для их здоровья и восстановления. Если организму не хватает витамина B3, может развиться заболевание, которое называется пеллагра, которое приводит к сильному воспалению кожи. Так что витамин B3 – это важный компонент для здоровой кожи.
В косметике ниацинамид используется за свою мягкость и способность улучшать внешний вид кожи. В отличие от другого вещества, похожего на него – никотиновой кислоты, ниацинамид не вызывает покраснений и жжения кожи. Он работает мягко и не раздражает кожу, что делает его подходящим для любого типа кожи, даже для чувствительной.
Ниацинамид легко проникает в верхний слой кожи и начинает работать, уменьшая воспаления, улучшая обмен веществ в клетках и даже помогая восстанавливать поврежденную кожу, например, после воздействия солнца.
Как ниацинамид влияет на кожу?
Ниацинамид оказывает несколько полезных эффектов на кожу:
- Укрепляет защитный барьер кожи
Он помогает коже производить собственные липиды (жиры), которые составляют защитный слой. Это уменьшает потерю влаги и защищает кожу от внешних раздражителей и микробов. Исследования показали, что ниацинамид помогает увеличить уровень церамидов (основных липидов) в коже и снижает потерю влаги, особенно у людей с сухой или поврежденной кожей. Это делает кожу увлажненной и защищенной. - Выравнивает тон кожи и осветляет пигментацию
Ниацинамид помогает уменьшать пятна и пигментацию на коже. Он блокирует передачу пигмента (меланина) из клеток в верхние слои кожи, что способствует осветлению темных пятен, таких как постакне или возрастные пятна. Он действует постепенно, возвращая коже ровный и светлый тон, не осветляя ее резко. - Уменьшает покраснения и воспаления
Ниацинамид помогает уменьшать воспаление и покраснение кожи, что особенно полезно при таких проблемах, как розацеа. Он снижает активность воспалительных веществ в коже, улучшая внешний вид и даря комфорт коже, а также укрепляет сосуды, благодаря чему кожа становится менее чувствительной к внешним раздражителям, таким как холод или ветер. - Контролирует выработку кожного жира
Ниацинамид регулирует выработку жира сальными железами, что помогает уменьшить блеск и предотвратить расширение пор. Это полезно для людей с жирной и комбинированной кожей, а также помогает избежать появления новых высыпаний. - Борется с признаками старения
Ниацинамид помогает коже оставаться упругой и гладкой. Он стимулирует выработку коллагена, который поддерживает структуру кожи и предотвращает появление морщин. Исследования показывают, что регулярное использование ниацинамида уменьшает морщины и улучшает эластичность кожи. - Помогает бороться с акне
Благодаря своему противовоспалительному эффекту, ниацинамид помогает уменьшить воспаления и количество прыщей. Он может быть альтернативой антибиотикам (здесь мы говорим именно о кремах с антибиотиками против воспалений), так как помогает уменьшать воспаление без риска развития бактериальной резистентности.
В каких формах выпускается ниацинамид и как его использовать?
Ниацинамид можно найти в различных формах:
- Сыворотки и концентраты
Это самые популярные продукты с ниацинамидом. Обычно сыворотки содержат от 5% до 10% ниацинамида, и их наносят на очищенную кожу перед нанесением крема. - Кремы и лосьоны
В этих продуктах концентрация ниацинамида обычно составляет 2-5%. Кремы с ниацинамидом помогают увлажнять кожу и уменьшать покраснения. - Тоники и эссенции
Легкие водные средства, которые наносятся сразу после умывания. В них концентрация ниацинамида обычно ниже (1-5%), и их удобно использовать ежедневно для улучшения состояния кожи. - Порошок ниацинамида
Этот порошок можно добавить в свою обычную сыворотку или крем. Он подходит для тех, кто хочет контролировать концентрацию ниацинамида в своем уходе. - Лечебные мази и кремы
Применяются для лечения проблемной кожи, таких как акне или розацеа. - Инъекции и мезотерапия
В салонах красоты ниацинамид может вводиться с помощью инъекций для глубокой увлажняющей терапии и улучшения состояния кожи.
Как правильно выбрать и использовать средства с ниацинамидом?
Если вы только начинаете использовать ниацинамид, начните с продуктов с низким содержанием (2-5%) и постепенно увеличивайте концентрацию, если кожа хорошо реагирует. Ниже приведены рекомендации по концентрациям:
- 2-5% – для начинающих или чувствительной кожи.
- 5-10% – для более жирной или комбинированной кожи, а также для борьбы с акне и пигментацией.
- 10% и выше – для решения более выраженных проблем, например, с возрастными изменениями или гиперпигментацией.
Ниацинамид можно использовать утром и вечером. Он не повышает чувствительность кожи к солнцу, так что его можно использовать в течение дня, сочетая с солнцезащитным кремом. Вечером ниацинамид можно использовать с активными сыворотками для восстановления кожи.
Подведем итог
Ниацинамид – это универсальный и безопасный ингредиент, который помогает улучшить состояние кожи, справиться с акне, выровнять тон, уменьшить воспаления и признаки старения. Он подходит для всех типов кожи и может быть использован как в составе комплексного ухода, так и в чистом виде. Главное – подобрать подходящее средство и начинать с низкой концентрации, постепенно увеличивая дозировку.
Важно: информация, представленная в этой статье, носит общий характер, основана на данных из открытых источников и не является профессиональной медицинской консультацией. Прежде чем начинать использование новых косметических средств или ингредиентов, таких как ниацинамид, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, особенно если у вас есть кожные заболевания или аллергические реакции. В случае возникновения раздражений, высыпаний или других побочных эффектов от использования продукта, немедленно прекратите его применение и обратитесь к специалисту.
🌿 tsiklauri.online
Семейный бренд качественной косметики, созданной с любовью и заботой TSIKLAURI (Циклаури)
#TSIKLAURI #Циклаури #Ингредиентнедели #Гиалуроноваякислота #Косметика #Косметикадлялица #Косметикадляволос