Найди спокойное место, где тебя никто не потревожит. Сядь или ляг удобно. Закрой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуй, как с каждым дыханием твоё тело расслабляется.
1. Настройка на пространство
Представь, как вокруг тебя сгущается мягкий, теплый свет. Он может быть золотым, белым, голубоватым — таким, каким тебе хочется его видеть.
Этот свет — пространство Божественной защиты. Здесь ты в полной безопасности.
2. Призыв Ангела
Про себя или вслух произнеси:
🕊
«Я зову своего Ангела-Хранителя. Прошу тебя быть рядом, открыть мне своё присутствие. Я прошу тебя показать мне, что ты рядом, что ты слышишь и охраняешь меня. Пусть наша связь укрепится с любовью и светом.»
Оставайся в этом состоянии ожидания. Позволь себе почувствовать любое изменение — лёгкость, тепло, пульсацию, появление света, ощущение прикосновения к плечу или спине.
3. Открытое общение
Теперь можешь задать вопрос. Например:
«Что мне нужно знать прямо сейчас?»
«Какой твой совет в ситуации, что меня волнует?»
«Какой шаг мне сделать навстречу своему предназначению?»
Ответ может прийти как образ, слово, чувство, внутреннее знание. Не торопи — просто слушай и чувствуй.
4. Завершение
Поблагодари:
«Благодарю тебя, мой Ангел. Я чувствую твою заботу. Я знаю, что ты со мной. Да будет так.»
Медленно возвращайся в своё тело. Пошевели пальцами, вдохни поглубже. Когда будешь готов — открой глаза.
🌿 После медитации
Запиши всё, что почувствовал(а), услышал(а), увидел(а). Даже если это были просто эмоции или цвета — это важно.
Повторяй эту практику регулярно — так ты укрепишь канал связи и будешь легче воспринимать тонкие подсказки.