Вопрос от подписчицы в моем тг-канале: Бесят тупые вопросы. Особенно вопрос "Почему?". Пытаюсь разобраться, почему меня так часто раздражает этот вопрос. Когда я на что-то отвечаю, как мне кажется давая уже ту информацию, которой готова поделиться, но меня дальше спрашивают "почему". Например почему мне что-то нравится или почему я решила так как решила, иногда я не хочу объяснять или делиться, но для меня часто ответ и вовсе в том, что я не знаю почему, тут только после работы с психологом можно разобраться почему и то может не всегда.. И еще, наверное, есть ощущение, что настаивают там, где я пытаюсь установить границу, может быть поэтому раздражение.. Как тут можно поразмышлять?
Мой ответ:
Вы написали: "но для меня часто ответ и вовсе в том, что я не знаю почему".
А как думаете, что мешает сказать "я не знаю почему"?Если вы скажете "я не знаю", то что или какой себя почувствуете?
Может быть, у вас есть идея, что вы не можете не знать. И должны все про себя понимать. Или незнающий человек для вас, возможно, какой-то дефектный.
Или, возможно, есть идея, которой вы на себя давите в духе: "я должна отвечать если меня спрашивают" или какая-то другая похожая. "Я должна все про себя рассказывать если спрашивают".
И тогда границу во вне сложно установить потому что голос внутри говорит, что вы должна быть безграничной.
Раздражение тогда тут как следствие внутреннего конфликта.
"Я не хочу отвечать, но должна. И меня как будто побуждают. Но на самом деле я сама себя к этому побуждаю". То есть я не чувствую права, что могу НЕ говорить.
Может быть что-то другое, но предлагаю в эту сторону поразмышлять.
------------------------------
Если вы хотите лучше разобраться в своих реакциях, чувствах, мыслях и поведении, то приглашаю на консультации. Мои клиенты говорят, что после работы со мной становится яснее и легче.
P.S. В моем телеграм-канале вы можете задать любой беспокоящий вопрос в анонимной форме и получить развернутый ответ. Рубрика "вопрос/ответ" проходит каждую пятницу.
Записаться на консультации ко мне можно через мессенджеры по номеру телефона 89168816416. Личный телеграм - @Oksana_Samokhina
