Вполне возможно, что вы забыли про благодарность.
______________
Если у вас две руки и две ноги, поблагодарите Бога / Вселенную, что они у вас есть.
Если ваши ручки - ножки двигаются, поблагодарите за это.
Если ваши глаза видят, благодарите за это.
Если вы чувствуете запахи, благодарите за это.
Если ваши уши слышат, благодарите за это.
Если вы можете стоять на ногах, ходить, благодарите за это. В мире есть люди, годами прикованные к постели.
Если вы можете держать ложку в руке и самостоятельно кушать, благодарите за это. В мире есть люди, которые не могут себя обслуживать.
Если вы самостоятельно ходите в туалет, благодарите за это. Никому не приходится выносить судно из под вас.
Если у вас есть работа, благодарите за это. В мире есть безработные. Есть те, кому отказывают в работе.
Если у вас в кошельке или на карте есть деньги, благодарите за это. Кто-то стоит на паперти.
Если вы сегодня ели, благодарите за это. Кто-то голодает.
Если у вас есть дом/ квартира/комната, благодарите за это. Кто-то скитается, ночует на вокзале или на улице.
Если у вас есть родные, благодарите за это. В мире есть сироты.
Если у вас есть с кем общаться, благодарите за это. Кто-то живёт в одиночестве и испытывает большие проблемы в общении с людьми.
Если кто-то интересуется тем, как вы живёте, благодарите за это. В мире есть люди, на которых никто не обращает внимания.
Если вы дышите, благодарите за это. Кто-то лежит в больнице на искусственном дыхании.
___________
Подумайте, за что вы можете быть благодарными Богу / Вселенной/ своей судьбе.
Не воспринимайте свою жизнь как что-то само собой разумеющееся.
Не обесценивайте благо того, что у вас есть. Ведь у кого-то нет и этого.
Следите за своим разумом и сердцем, чтобы они не становились чёрствыми и циничными.
_____
Циничному человеку всё плохо. Он во всём найдёт изъян и гадость.
_______
Психолог
Анна Кунгурова