В горах Ирана, в провинции Фарс, находится село Лар — одно из мест с удивительно высокой продолжительностью жизни. Здесь нет мифического «бессмертия», но многие жители сохраняют активность и ясный ум даже в глубокой старости. В чём их секрет?
Лар: место, где время течёт медленнее
Село Лар расположено в высокогорном районе на высоте около 2200 метров над уровнем моря. Чистый воздух, умеренный климат и традиционный уклад жизни создают условия, в которых люди реже болеют и дольше остаются здоровыми.
Документально подтверждённые факты:
- Многие жители достигают 90–100 лет без серьёзных хронических болезней.
- Низкий уровень сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с городами.
- Активное долголетие — старики работают в поле, ухаживают за скотом и участвуют в жизни общины.
4 главных секрета долголетия жителей Лары
1. Натуральное питание без химии
- Основу рациона составляют:
Цельнозерновые лепёшки из местной пшеницы,
Свежие овощи и фрукты (гранаты, фиги, виноград),
Козье молоко и сыры,
Бобовые и дикие травы. - Почти нет сахара, фастфуда и консервантов.
2. Постоянная физическая активность
- Ежедневный труд — земледелие, выпас скота, пешие переходы по горным тропам.
- Нет «пенсионного безделья» — даже в 80+ лет люди заняты посильной работой.
3. Чистая экология и горный воздух
- Отсутствие заводов и смога,
- Богатая минералами вода из горных источников,
- Низкий уровень стресса из-за размеренного ритма жизни.
4. Крепкие социальные связи
- Много поколений живут вместе — старики чувствуют свою нужность.
- Общинные традиции — совместные праздники, взаимопомощь.
Что говорит наука?
Исследования иранских геронтологов подтверждают:
✔ Генетика играет роль, но образ жизни важнее.
✔ Горный климат снижает риск гипертонии и диабета.
✔ Отсутствие вредных привычек (курение и алкоголь здесь редки).
Важно: В Лар люди всё же умирают, но позже и реже от «болезней цивилизации».
Вывод
Лар — не «деревня бессмертных», а пример того, как простой образ жизни, чистый воздух и натуральное питание продлевают активные годы. Здесь нет волшебства, только многовековые традиции, которые современному человеку стоит взять на заметку.
💥Хотите узнать о других интересных местах планеты? Подписывайтесь — расскажем!💥