Родители детей с расстройствами аутистического спектра часто сталкиваются с неожиданной проблемой — быстрым набором веса. Казалось бы, ребёнок подвижный, не сидит на месте, ест не так уж много, а лишние килограммы прибавляются. Или наоборот — питание однообразное и скудное, но вес не уходит. Почему так происходит?
В Реацентре Санкт-Петербург мы регулярно наблюдаем, как с решением основных нейропсихических трудностей уходит и проблема лишнего веса. Рассказываем, почему при аутизме может изменяться масса тела и что с этим делать.
Причина 1. Нарушение саморегуляции
У детей с РАС часто страдает система саморегуляции — им трудно услышать сигналы собственного тела: «я устал», «я сыт», «я переел». Некоторые дети едят не потому, что голодны, а потому что это успокаивает.
Такая сенсорная компенсация — способ снизить тревожность или справиться с перегрузкой. Особенно это заметно у детей, которые постоянно жуют, требуют сладкое или хрустящее, едят быстро и без контроля.
Причина 2. Однообразное питание
Многие дети с аутизмом крайне избирательны в еде. В рационе — 5–6 привычных продуктов, часто богатых углеводами и жирами: макароны, картофель, хлеб, сосиски, булочки.
Такой односторонний рацион может быть калорийным, но бедным по составу. Организм недополучает нужных веществ и работает с перегрузкой, накапливая «запасы».
Причина 3. Нарушения обмена веществ
У части детей с РАС действительно есть метаболические особенности — склонность к замедленному обмену веществ, инсулинорезистентность, повышенный аппетит. Они не всегда видны сразу, но могут давать прибавку веса даже при небольшом объёме пищи.
Причина 4. Малоподвижный образ жизни
Некоторые дети с аутизмом избегают подвижных игр, предпочитают рутинные действия, движения по кругу, игры в одиночестве. Даже если кажется, что ребёнок активный — движения могут быть неэнергозатратными.
А иногда гипотонус, неуверенность в теле, трудности с координацией делают любые подвижные занятия неудобными — и ребёнок меньше двигается просто потому, что ему тяжело.
Что помогает в такой ситуации
В Реацентре Санкт-Петербург мы смотрим на проблему веса в комплексе, ведь это не только про питание, но и про работу мозга, тела, нервной системы.
Вот что может быть в программе:
- Микротоковая рефлексотерапия — стабилизирует работу мозга, снижает тревожность, улучшает связь с телом. У ребёнка появляется больше контроля над поведением, в том числе пищевым.
- Биоакустическая коррекция (БАК) — помогает снизить сенсорную перегрузку, уменьшить эмоциональные всплески, нормализовать сон и общее поведение. Дети становятся спокойнее, реже используют еду как способ регулировки настроения.
- Занятия с дефектологом и нейропсихологом — развивают самосознание, учат распознавать эмоции, телесные ощущения, импульсы. Это важный шаг к тому, чтобы ребёнок начал чувствовать себя и свои границы.
- Массаж — улучшают восприятие тела, повышают двигательную активность, снимают напряжение. Это особенно важно для детей с гипотонусом или страхом движения.
Вес — не повод для стыда, а сигнал о том, что телу и мозгу нужна помощь
Ребёнок с РАС может набирать вес не из-за лени или переедания, а из-за неврологических и сенсорных трудностей. С этим можно и нужно работать — но не через диеты и запреты, а через восстановление баланса в организме.
В Реацентре Санкт-Петербург мы помогаем детям не только начать говорить и развиваться, но и снизить тревожность, улучшить работу тела и мозга — а вместе с этим нормализовать вес.
📌 Запишитесь на консультацию — разберёмся в причинах и найдём решение.