Привет!
По пятницам у меня в Zoom проходят БЕСПЛАТНЫЕ эфиры для тех, кто хочет разобраться в своем теле глубже, чем обычно. 💫
Это не про жесткие тренировки по шаблону. Это про понимание: как мы устроены, почему что-то болит или не получается, и как двигаться к изменениям осознанно.
Почему стоит заглянуть на ближайший эфир (пятница, 25.07.2025, 10:00 по МСК)
* Тема первой встречи: "Ось земли в каждом из нас: Выравнивание скелета, осанка и Глобальная Двигательная Задача".
* Разберемся:
* Что такое "осевая линия" тела и почему это знание – ключ к свободе движения?
* Зачем вообще выравнивать скелет относительно этой оси? Это важно только для "красивой спины" или для чего-то большего?
* Что скрывается за термином "Глобальная Двигательная Задача" и как это связано с тем, как мы ходим, стоим, сидим каждый день?
* Формат: Не монолог! Буду рада вашим вопросам и размышлениям в чате или голосом. Приходите, чтобы узнать больше и обсудить.
Это для вас, если:
* Вы чувствуете, что застряли в цикле однотипных тренировок и хотите понять *принципы*, а не просто повторять движения.
* Вам интересно, как работает ваше тело на более глубоком уровне (кости, баланс, осанка).
* Вы ищете точку опоры для осознанных изменений в своем самочувствии и движении.
* Хотите потратить пятничное утро с пользой для себя в спокойной, вдумчивой атмосфере.
Присоединиться просто:
📅 Когда: Пятница, 25.07.2025
⏰ Во сколько: 10:00 по московскому
📍 Где: Zoom , google meet или любая другая удобная платформа
Не нужно никакого особого уровня подготовки. Только ваше любопытство и желание разобраться, "что к чему".
Попасть на эфир: ссылку 🔗 на Zoom, google meet конференцию опубликую в пятницу перед встречей в
Если тема откликается – буду рада видеть вас в пятницу утром! Давайте разбираться вместе. 🙌
P.S. Напишите в комментариях, если планируете присутствовать в эту пятницу
С уважением,
Василиса
Mind&Body
#василисамихайлюта #саморегуляция #телеснаятерапия #телеснаяосознанность #телесныепрактики #свободноедыхание #психосоматика #соматика #осознанность #осознанностьтела #телесныйинтеллект #тело #телесныйинтеллект #телоилицо