В журнале BMC Public Health была опубликована работа китайских ученых из больницы Фувай, в которой утверждается, что поддержание здорового образа жизни, включающего физическую активность, отказ от табака, разумное употребление алкогольных напитков и правильное питание, значительно уменьшает вероятность развития атеросклероза сонных артерий.
В данном исследовании приняли участие свыше 43 тысяч человек, имеющих предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям, но не имеющих признаков атеросклеротических бляшек. Медицинские специалисты на протяжении двух лет следили за состоянием здоровья участников и систематически проводили ультразвуковое сканирование сонных артерий.
Результаты показали, что следование всем четырем принципам здорового образа жизни обеспечивает наиболее существенное снижение вероятности формирования новых бляшек – на 36%. Самый заметный эффект наблюдался у лиц, не имеющих пристрастия к курению и придерживающихся принципов сбалансированного питания. Данные факторы также способствуют замедлению образования отложений, что играет важную роль для людей, входящих в группу риска.
Обратите внимание: В школах отменяют важный предмет с 1 сентября: ученики прыгают до потолка от счастья, учителя в безумии