Вступление
Ты приходишь к врачу и говоришь: «Я хочу попробовать кето».
А он — будто бы тебя не услышал: лицо напряглось, голос стал строже.
И пошло по кругу:
❌ «Это опасно»
❌ «Без углеводов мозг умрёт»
❌ «Жиры — путь к инфаркту»
Знакомо?
Но почему до сих пор так? Почему даже в 2025 году слово «кето» вызывает у медиков нервную дрожь?
Разберёмся — без фанатизма, но по-честному.
🥑 Врачи боятся не тебя — они боятся жиров
Это не паранойя. Это система.
Большинство врачей учились по учебникам, где жир — главный враг.
Им вдалбливали: жир = холестерин = смерть.
А углеводы? Это же «топливо», «норма», «без них мозг не работает».
Так и получается: ты ешь авокадо с яйцом — а врач видит это как потенциальный инфаркт.
Хотя, на деле, это может быть твоим спасением.
🍟 Сложность в деталях: жиры бывают разные
Проще запретить всё, чем объяснять разницу между:
- трансжирами из колбасы
- и Омега-3 из дикого лосося
- или жиром из авокадо и орехов
Классическая медицина редко говорит о качестве.
Ей удобнее просто сказать: «ешьте обезжиренное, но чаще».
Система не приспособлена к нюансам. А пациент — остаётся в растерянности.
👩⚕️ Есть и другие врачи. Их мало. Но они есть
Некоторые специалисты уже давно вышли за рамки устаревших схем.
Они лечат не только симптом, но и причину — с помощью питания.
Они говорят на языке ремиссий, не таблеток.
Часто это:
- нутрициологи
- врачи с личной историей выздоровления
- или специалисты из частной практики и онлайн-клиник
📉 Почему же система всё ещё против?
Потому что признание пользы кето — это слом парадигмы.
Это значит признать, что десятки лет людей учили неправильно.
А значит — менять школьные программы, врачебные протоколы и всю диетологию.
Проще — закрыть глаза.
🧭 Что делать тебе?
✔️ Не слепо верить. Изучать. Сравнивать.
✔️ Находить врачей, готовых к диалогу, а не к запугиванию.
✔️ Слушать своё тело: если стало легче — это важно.
Медицина важна. Но твоё тело — только твоё.
И только ты будешь жить в нём — с сахаром, с весом, с энергией (или без неё).
💬 Поделись в комментариях:
- Как твой врач отреагировал на кето?
- Нашёл ли ты специалиста, который слышит?
🔔 Подписывайся на канал «ZANOVO » @zanovo_life — если тебе важно не просто "модно питаться", а по-настоящему менять свою жизнь, начиная изнутри.
#кето #кетодиета #питаниеиправда #эндокринолог #инсулинорезистентность #жирывпитании #сахарныйдиабет #питаниедляздоровья