Лето! Потейте чаще!!!💦
⠀
А вы знали, что у самого пота нет запаха? Все неприятные ароматы появляются из-за бактерий, которые ферментируют определённые вещества в поте.
🥵 Зачем нужен пот?
— Он необходим для терморегуляции: помогает вашему телу контролировать и снижать температуру, чтобы вы могли продолжать двигаться и не получили тепловой удар.
— Пот — это выделения лимфатической системы. Здоровое движение лимфы критически важно для отличного самочувствия и полноценного функционирования всех органов и систем организма!
⠀
📌 Что активирует потоотделение?
Потоотделение активизируют:
— Горячая пища и питье,
— Острая и пряная еда,
— Сладкая газированная вода
— Кофе.
Поэтому любителям острого, сладкого и горячего лучше в сезон жары пересмотреть свой рацион. Если очень трудно отказаться от чашки кофе, можно положить в нее лед. Это поможет уменьшить действие кофеина, вызывающее потоотделение. Алкогольные напитки стимулируют работу сальных желез, поэтому употребление спиртного в жару заставит обильно потеть.
👇 В состав пота входят: натрий, калий, кальций, магний, хлорид, жирные кислоты, глюкоза, белки. Фактически, состав пота очень похож на жидкую часть крови (плазму), только без эритроцитов, а также на интерстициальную жидкость между клетками и капиллярами.
💦 Чем восполнять потери?
Важно правильно восполнять минералы! Используй коллагеновый напиток с L-карнитином, таурином и витаминным комплексом на основе коллагена как утренний изотоник. Такой подход не только ускорит метаболизм, но и повысит эффективность работы лимфатической системы.
✅ Используйте в качестве полезного напитка Slim Collagen IQTON с Л-карнитином и Таурином!
✅ Купить
артикул в OZON: 1750693304
артикул в WB: 371654213
#IQton #Айкьютон #здоровоепохудение #похудение #зож #зожпп #снижениевеса #худей #худеем
