Иногда ты пишешь список целей, а потом… делаешь из него свою новую личность. Теперь ты — человек, который обязательно должен рано вставать, медитировать, писать книгу, не есть сладкое, не ныть и быть благодарным. Стоп. Ты — не твой список. И точно не проект по самосовершенствованию. Иногда, чтобы стать счастливым, достаточно сказать себе: «Галя, у нас отмена. Буду просто человеком». Идеальная версия тебя подождёт. К этой версии можно и нужно идти, но не обязательно делать это семимильными шагами. Иди потихоньку, постепенно и ты придешь к цели. ✅ Как не сойти с ума в погоне за целями: 📕 Книга: «Дары несовершенства» — Брене Браун 🎬 Фильм: «Фрэнсис Ха» (Frances Ha) 🎧 Музыка: Lake Street Dive — Good Kisser
Иногда ты пишешь список целей, а потом… делаешь из него свою новую личность.
Теперь ты — человек, который обязательно должен рано вставать, медитировать, писать книгу, не есть сладкое, не ныть и быть благодарным.
Стоп.
Ты — не твой список.
И точно не проект по самосовершенствованию.
Иногда, чтобы стать счастливым, достаточно сказать себе: «Галя, у нас отмена. Буду просто человеком». Идеальная версия тебя подождёт. К этой версии можно и нужно идти, но не обязательно делать это семимильными шагами. Иди потихоньку, постепенно и ты придешь к цели.
✅ Как не сойти с ума в погоне за целями:
- Сократи список задач минимум в два раза
- Не сравнивай себя с людьми из сети (не всё там правда)
- Отмени то, что откровенно бесит
- Делай что-то, потому что хочешь, а не «надо»
- Напомни себе, что ты не в погоне
📕 Книга: «Дары несовершенства» — Брене Браун
🎬 Фильм: «Фрэнсис Ха» (Frances Ha)
🎧 Музыка: Lake Street Dive — Good Kisser
