Всех рад приветствовать! На канале был небольшой перерыв, так как не статьями едиными живы будем (другие проекты тоже надо развивать). Надеюсь, что мой контент продолжит и дальше радовать Вас также бесперебойно, как светит солнце у нас над головой!
📍Ночной сон или интенсивные тренировки: ЧТО ЭФФЕКТИВНЕЕ??
За всю продолжительность ночи, вплоть до утра, вы сжигаете больше жира, чем за тридцат минут кардио-тренировки - звучит поразительно! И самое главное - это чистая правда: ночью в вашем организме повышается выработка гормона роста - соматотропина.
Именно этот гормон сжигает жир, пока Вы беспробудно спите. За тридцать минут кардио Вы сожжете около пятидесяти грамм подкожного жира, в то время как соматотропин способен за ночь убрать до трёхсот граммов жира! Это особенный гормон, который вырабатывается в нашем мозгу только ночью, отвечает за восстановление мышц, сжигание жира (липолиз) и рост костей (только до 20 лет). К утру в организме его вытесняет кортизол, который ответственен за наше пробуждение: этот гормон уже отвечает за набор лишней массы ((( ͡° ͜ʖ ͡°)))
📍Часть массы вашего матраса это паразиты
Примерно за 10 лет матрас, на котором Вы спите, может потяжелеть вдвое! Всё дело в пылевых клещах, которые обитают в наших матрасах, подушках и тому подобных вещах постельных вещах.
Правильнее было бы сказать, что всё дело не в клещах, а в их фекалиях: как и все живые существа, эти клещи поглощают пищу, и потом производят на свет биологические отходы - экскременты. Именно из-за них ваш матрас и тяжелеет. За годы колония таких клещей может только расти и размножаться, как и отходы их жизнедеятельности. Самое главное - на вид их отходы неотличимы от пыли, так что Вы не почувствуете разницы 💩💩💩
МЕНЯЙТЕ МАТРАСЫ ПОЧАЩЕ!!!
📍Джунгли Амазонки одно из двух лёгких планеты Земля
Леса Амазонки можно назвать вторым легким нашей планеты, ведь они вырабатывают около 20% всего кислорода, производимого по всей Земле за год. Первое легкое по праву можно считать тайгу, большая часть которой расположилась на территории современной России.
Вопреки распространённому стереотипу, большую часть потребляемого нами кислорода на Земле производят не деревья и леса, а фитопланктон, обитающий в мировой океане. По подсчетам, из моря вырабатывается до половины всего мирового кислорода в год. Так что это уже третье лёгкое)))
📍Чисто-людская болезнь
Деменция, или по другому старческое слабоумие - это характерная черта исключительно для рода человеческого. У каких-бы то ни было животных такая болезнь в старости не наблюдается. Всё потому, что наш мозг с возрастом сжимается (в отличии от животного мозга) и это провоцирует "усыхание" нейронов, клеток мозга.
📍Достовка сквозь орбиту
Знали ли Вы, что люди уже освоили телепортацию? Хотя это не совсем так, как может сначала показаться: учёные NASA освоили передачу предметов сквозь сотни километров неба для космонавтов МКС с помощью... обычной электронной почты. Точнее сказать, это не передача предметов, а только их чертежей; космонавты получают их с Земли и распечатывают прямо на орбитальной станции с помощью 3-D принтера! Tecnonogia!!!
📍Факт напоследок: дети смеются в разы больше взрослых😂; смех = долголетие
Согласно статистике, шестилетние дети смеются в среднем до трёхсот раз в день, в то время как взрослый человек делает это всего лишь от 15 до 100 раз. А ведь смех продлевает жизнь!!!
Современные исследования подтверждают положительное влияние процесса смеха на общее здоровье организма. Например, норвежские учёные десять лет назад провели исследование с участием пятидесяти тысяч человек, чтобы выяснить, как чувство юмора влияет на продолжительность жизни. Участники отвечали на вопросы о своём восприятии юмора, об отношении к шуткам и о вредных привычках, а спустя 15 лет учёные сопоставили их ответы с причинами смертности.
Обнаружилось, что у женщин с хорошим чувством юмора было больше шансов выжить при сердечно-сосудистых заболеваниях: смех помогал поддерживать их уровень иммуноглобулина IgA, который защищает организм от инфекций. Также был выявлен ещё один положительный эффект смеха на иммунную систему - наблюдалось снижение уровня кортизола (гормона стресса).
Даже супер-долгожительница Жанна Кальман (122 года), старейший человек в истории, говорила, что обязана своим долголетием смеху и юмору: «Всегда сохраняйте чувство юмора - именно ему я обязана своей долгой жизнью. Думаю, что и умру со смехом».
😘 Благодарю За Внимание!
Не забывайте подписываться на канал и ставить лайки! Так же Вы можете пожертвовать деньги на развитие проекта 👇👇👇