Эмоциональный интеллект: ключ к карьерному росту в будущем
Эмоциональный интеллект становится ядром профессионального успеха:
Умение распознавать и честно фиксировать свои эмоции (структура “ситуация—эмоция—мысль”).
Эмпатия и активное слушание коллег — развивай навык обратной связи через короткие вопросы: «Что ты чувствуешь сейчас?», «В чём нужна поддержка?»
Смелость проговаривать свои чувства и границы на рабочих встречах.
Совет:
Добавь раздел "Эмоции на работе" — еженедельно анализируй, какие ситуации сближают с коллегами, а какие вызывают внутренний внутренний блок.
#эмоциональныйинтеллект #softskills #карьерныйрост