Полезный и вкусный перекус с овсяными хлопьями и фруктами. Можете экспериментировать и добавлять разные сухофрукты и орехи. 1. Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере и смешать со второй половиной. 2. Превратить банан и яблоко в пюре, смешать с хлопьями и мёдом. 3. Далее можно добавить любые сухофрукты, орехи, шоколад или кокосовую стружку. 4. Распределяем смесь равномерным слоем по пергаменту или силиконовому коврику (с него легче снимать) 5. Отправляем в духовку выпекаться при 180 градусах на 30-40 минут. Следите за процессом выпечки, чтобы не пересушить батончики или не оставить их сырыми. 6. После выпекания и остывания нарезаем наш пласт на батончики. Приятного аппетита! · Овсяные хлопья - 100 г · Банан - 1 шт · Яблоко - 1 шт · Сухофрукты, орехи - по вкусу. · Мёд - 1 ч.л.
Полезный и вкусный перекус с овсяными хлопьями и фруктами. Можете экспериментировать и добавлять разные сухофрукты и орехи.
Приготовление:
1. Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере и смешать со второй половиной.
2. Превратить банан и яблоко в пюре, смешать с хлопьями и мёдом.
3. Далее можно добавить любые сухофрукты, орехи, шоколад или кокосовую стружку.
4. Распределяем смесь равномерным слоем по пергаменту или силиконовому коврику (с него легче снимать)
5. Отправляем в духовку выпекаться при 180 градусах на 30-40 минут. Следите за процессом выпечки, чтобы не пересушить батончики или не оставить их сырыми.
6. После выпекания и остывания нарезаем наш пласт на батончики.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
· Овсяные хлопья - 100 г
· Банан - 1 шт
· Яблоко - 1 шт
· Сухофрукты, орехи - по вкусу.
· Мёд - 1 ч.л.