Как стало известно Life.ru, Людмила Гурченко начинала день с одного и того же завтрака, который соблюдала независимо от съемок, гастролей или настроения. Меню включало овсяную кашу на воде без добавок, 100 граммов обезжиренного творога без сметаны и сахара, маленькую чашку черного кофе без сахара и один кусочек черного хлеба.
Народная артистка ела маленькими порциями и только качественные продукты. Творог — только фермерский, овсянку — цельную, кофе пила исключительно свежемолотый. Завтрак длился не менее 20 минут, актриса тщательно пережевывала каждый кусочек.
Близкие актрисы вспоминают, что звезда фильмов «Карнавальная ночь» и «Вокзал для двоих» всю жизнь сохраняла стройность и энергию, которым могли позавидовать тридцатилетние. При росте 167 сантиметров она всегда весила 48−50 килограммов и никогда не сидела на диетах в привычном понимании.
Людмила Гурченко ушла из жизни в 2011 году в возрасте 75 лет.