Слова родителей для ребенка – это не просто звуки. Это кирпичики, из которых строится его самооценка, картина мира, доверие к окружающим и к себе самому. Некоторые фразы, произнесенные автоматически или в порыве эмоций, кажутся безобидными, но на самом деле оставляют глубокие шрамы на детской психике. Давайте разберем популярные "вредные фразы", их разрушительные последствия и найдем поддерживающие альтернативы.
👎Популярные "Вредные Фразы" и их истинное влияние👎:
❌"Не реви!" / "Хватит ныть!" / "Не бойся!"
На первый взгляд: Родитель хочет успокоить или "укрепить" ребенка.
👎Реальное воздействие на психику: Ребенок получает сигнал: "Мои чувства неправильные, нежелательные, их надо подавлять". Это учит его игнорировать свои эмоции, не понимать их, копить внутри. Последствия: Трудности с эмоциональным интеллектом, невозможность просить о помощи, повышенная тревожность, психосоматика. Подрывает доверие: Ребенок чувствует, что его не принимают настоящим.
❌"Я все сделаю сам(а), быстрее будет!" / "Дай лучше я!" (когда ребенок пытается что-то сделать сам)
На первый взгляд: Стремление к эффективности, экономия времени, желание сделать идеально.
👎Реальное воздействие на психику: У ребенка формируется убеждение:
"Я не способен, у меня не получится, мои усилия бесполезны".
Последствия: Низкая самооценка, страх пробовать новое, избегание трудностей, выученная беспомощность, зависимость от других. Снижает мотивацию к самостоятельности.
❌"Будешь плохо себя вести - отдам тебя дяде/милиционеру/Бабе-Яге!" / Вон собачка идет оставлю тебя с ней!"
На первый взгляд: Попытка быстро добиться послушания через страх.
👎Реальное воздействие на психику: Подрывает базовое доверие к миру и к самым близким людям. Ребенок живет в страхе быть брошенным за любую провинность. Последствия: Повышенная тревожность, ночные кошмары, невротические реакции, трудности в установлении доверительных отношений в будущем.
Так, что же говорить вместо негативных внушений и эмоций которые овладевают вами в моменте? Давайте рассмотрим варианты альтернативы, а именно поддержки:
👍Вместо подавления чувств:
✅Альтернатива: "Я вижу, ты расстроен(а)/тебе больно/ты злишься. Это нормально. Расскажи, что случилось?" / "Я рядом. Хочешь, я тебя обниму?" / "Да, это обидно/страшно. Я с тобой".
👌Эффект: Ребенок учится распознавать и принимать свои эмоции, чувствует, что его понимают и поддерживают. Укрепляется доверие.
👍Вместо нетерпения взрослого:
✅Альтернатива: "Я вижу, ты стараешься! Давай попробуем вместе?" / "Хочешь, покажу, как это можно сделать?" / "Это может быть непросто, но я верю, ты справишься / Давай я тебе помогу" / "Показать как это сделать?"/ Я рядом, если понадобится помощь". ❗Дайте время и право на ошибку - это очень важно❗
👌Эффект: Развивается самостоятельность, мотивация к освоению навыков, самооценка растет через преодоление трудностей.
👍Вместо угроз и запугиваний:
✅Альтернатива: Обозначьте свои границы и последствия логично: "Я не могу разрешить тебе обижать брата. Если ты продолжишь, нам придется прервать игру" / "Сейчас ты очень шумишь, мне трудно разговаривать. Пожалуйста, говори тише, или мы выйдем из магазина".
Последствия должны быть связаны с поведением и исполняться - это главное, сказали - сделали и подкрепили.
👌Эффект: Ребенок учится понимать причинно-следственные связи своего поведения в безопасных рамках. Базовое доверие к родителю и миру сохраняется.
А давайте теперь разберем буквально 2 примера из жизни?
Уверены с ними сталкивался каждый из вас:
Ситуация: Ребенок упал, ударился, плачет.
❌Вредная фраза: "Не реви! Вставай давай, ноет он тут!"
✅Альтернатива: Подойти, обнять: "Ой, ты упал, тебе больно? Да, падать больно. Я с тобой. Где болит? Давай посмотрим. Дыши глубже", Не переживай я тоже падал/а когда была в твоем возрасте, Ничего страшного бывает, давай помогу тебе!"
👍Разница: В первом случае ребенок остается один на один с болью и стыдом за свои слезы. Во втором – чувствует поддержку и учится справляться с болью с помощью взрослого.
Ситуация: Ребенок долго одевается перед садиком.
❌Вредная фраза: "Да что ты как маленький! Вечно ты копаешься! Давай быстрее, я все сама сделаю! Ну мы опаздываем, ты не понимаешь? Мне нужно на работу, каждый день одно и тоже...!"
✅Альтернатива: "Я понимаю, утром бывает сложно собраться. Давай я помогу застегнуть пуговицы, а ты надевай штанишки. Посмотрим, кто быстрее! Или хочешь попробовать сам(а)? Я подожду еще 5 минут".
👌Разница: Первый вариант убивает мотивацию и самооценку.
Второй предлагает помощь и выбор, сохраняет уважение и мотивирует.
Наша речь – мощный инструмент воспитания☺️ . Осознавая, какие фразы могут нанести вред детской психике, и заменяя их словами поддержки, мы делаем неоценимый вклад в будущее ребенка. Мы строим его здоровую самооценку, сохраняем его доверие к нам и к миру, мотивируем его к развитию и самостоятельности. Выбирая слова осознанно, мы создаем для ребенка безопасную среду, где он чувствует себя любимым💗, ценным и способным справиться с трудностями. ❗Это требует усилий и самоконтроля❗, но результат – счастливый, психологически здоровый человек – стоит того, мы всегда об этом рассказываем нашим родителям на индивидуальных встречах в Английском детском саду Sun School Мурино.
Начните с замены хотя бы одной "вредной фразы" уже сегодня🥹.