Забота о себе — не эгоизм, а взрослая позиция. Быть на своей стороне — это не значит воевать с миром. Это значит наконец-то услышать себя: — где я устала. — что мне не подходит. — как я не хочу. — и как мне нужно. Маленькими шагами, но научиться выбирать себя, без чувства вины и бесконечных торгов с самой собой. “Я имею право. Мне можно”. Это и есть взрослая, спокойная забота о себе. Без героизма, перфекционизма и ожиданий. О том, как к этому прийти - поговорим уже сегодня на прямом эфире с Дарьей Деевой “Психология заботы о себе”. Встречаемся в 19:00 у нас на канале!
Забота о себе — не эгоизм, а взрослая позиция.
Быть на своей стороне — это не значит воевать с миром.
Это значит наконец-то услышать себя:
— где я устала.
— что мне не подходит.
— как я не хочу.
— и как мне нужно.
Маленькими шагами, но научиться выбирать себя, без чувства вины и бесконечных торгов с самой собой.
“Я имею право. Мне можно”.
Это и есть взрослая, спокойная забота о себе. Без героизма, перфекционизма и ожиданий.
О том, как к этому прийти - поговорим уже сегодня на прямом эфире с Дарьей Деевой “Психология заботы о себе”.
Встречаемся в 19:00 у нас на канале!
