Многие конфликты в отношениях возникают потому что один из вас (или сразу оба) хочет прогнуть и самоутвердиться за счёт половинки, не признавая своих ошибок и не пытаясь найти решение конфликта.. Это может быть не совсем осознанно.
Что с этим делать?
Каждый из вас напишите, если вам сложно разговаривать с партнёром на эти темы - какими вы хотите видеть отношения и что хотели бы поменять.
📌Какое поведение вас бы устроило?
📌А бывает, что партнер так себя ведёт, и между вами все хорошо?
📌А какое отношение или поведение стороны предполагается, чтобы он так себя вёл? Что вы для этого делаете или можете сделать?
📌А как часто вы так себя ведёте? Как часто сами делаете хорошее, полезное и приятное? - скорее всего нечасто... Всё больше ждёте что партнер догадается... А он не догадался негодник... Неужели сложно?! Всего-то нужно научиться мысли читать!) И потом обижаемся, кричим и жалуемся друзьям какое "Г" рядом с вами и т.д...
✅То есть фокус здесь не на том, что вы плохой и делаете всё не так и поэтому партнёр ведёт себя не так как хотелось бы.. А на том, как делать больше хорошего, чтобы был баланс.. Чтобы работала обраточка. Чтобы другому рядом с вами тоже хотелось проявлять свои лучшие качества. Странно ведь было бы ожидать от партнера понимания и благожелательности в ответ на игнор, недосказанности или эмоциональные скалки с вашей стороны...
Ну и наоборот: если человек не может сказать о своих чувствах и потребностях прямо, вы можете ему в этом помочь и попытаться прояснить, что он от вас хочет, и что вы со своей стороны можете и готовы дать. Но если это не работает, и договориться никак не получается, тут уж стоит задуматься, зачем вам это нужно, если вы остаётесь и страдаете от отсутствия взаимопонимания. Потому что договориться можно не со всеми, но это уже другая история...
Этот подход конечно, требует определённого уровня личностной зрелости и подходит не всем... Но метод работает ❤️