Давайте рассмотрим, каким образом лавровый лист способен поддерживать здоровье нашего организма.
1. Помогает снять стресс и усталость
Если вам нужно быстро успокоиться, расслабиться и устранить нервозность, попробуйте простой способ: зажгите лавровый лист в помещении и вдохните его запах в течение примерно четверти часа. Содержащиеся в нём эфирные масла оказывают мягкое успокаивающее влияние, не вызывая сонливости, характерной для многих аптечных препаратов.
2. Очищает лёгкие от мокроты
При влажном кашле листья лавра помогают вывести скопившуюся патологическую слизь из лёгких. Достаточно просто глубоко вдыхать дым горящего листа. Этот метод полезен также людям с хронической формой бронхита и бронхиальной астмы. Им рекомендуется регулярно проводить растирание грудной клетки лавровым маслом.
3. Улучшает работу пищеварения
Людям, страдающим проблемами с усвоением пищи, трудно подобрать комфортную диету. После еды часто возникают расстройства желудка, газообразование, боли и нарушения стула. Вместо приёма медикаментов попробуйте добавлять в еду обычный лавровый лист. Это стимулирует выделение необходимых ферментов, улучшает процесс переваривания, устраняет дискомфорт и нормализует дефекацию.
4. Укрепляет сердечную систему и сосуды
Лавровые листья содержат большое количество кофеиновой кислоты, обладающей способностью предотвращать образование тромбов и защищать сосуды от накопления холестерина. Регулярное употребление блюд с добавлением лавровых листьев способствует укреплению сосудистой системы и снижению риска развития болезней сердца и сосудов, включая гипертензию и атеросклероз. Жители стран Средиземноморья давно оценили пользу лавра, ведь там показатели смертности от сердечно-сосудистых патологий значительно ниже.
5. Облегчает воспаление суставов
Согласно исследованиям учёных Нидерландов, лавровые листья обладают мощным противовоспалительным действием, схожим с эффектом морфина (хотя и менее интенсивным). Их используют для снятия болей при артритах и артрозах. Простым способом облегчить суставные воспаления является нанесение на поражённые участки кожи лаврового масла. Уже спустя четверть часа неприятные ощущения заметно уменьшаются. Людям с постоянными болезненными ощущениями в суставах эта процедура может стать хорошей альтернативой традиционным НПВС.
6. Излечивает инфекции мочевых путей
Появившиеся проблемы с мочеполовой системой не обязательно требуют немедленного начала антибиотикотерапии. Эффективное народное средство — отвар лавровых листов. Возьмите чайную ложку мелко истолчённого лаврового листа, смешайте её со стаканом горячего молока и выпивайте этот напиток трижды в сутки. Через несколько дней симптомы инфекционного процесса исчезнут.
7. Поддерживает почечные функции
Помочь почкам восстановить работоспособность можно простым настоем лавра. Нужно перемолоть лавровый лист в порошок, залить двумя стаканами кипящей воды и варить десять минут. Затем дайте смеси настояться около двух часов и принимайте дважды в день по столовой ложке.
8. Способствует лечению псориаза
Эффективное домашнее средство против псориатических высыпаний — настой лавровых листьев. Положите десяток свежих листьев в термос, залейте пол-литра кипятка и дайте постоять пару часов. Пейте приготовленное средство три раза в день перед едой по половине стакана.
9. Быстро избавляет от ячменя
Чтобы ускорить заживление глазного ячменя, сделайте отвар из лавровых листьев следующим образом: положите немного сушёных листьев в горячую воду, доведите до кипения и подержите на слабом огне пять минут. Полученным раствором промойте глаза утром и вечером. Результат не заставит долго ждать.
10. Помогает при диабете
Современные научные исследования показывают, что употребление настоев лаврового листа способствует снижению уровня сахара в крови благодаря наличию активных компонентов. Чтобы снизить глюкозу, залейте десять листов лавра тремя стаканами слегка тёплой кипячёной воды, доведите до кипения и оставьте на четыре часа. Затем принимайте по половине стакана трижды в сутки целую неделю. Перед повторением курса обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Регулярное использование лавра в кулинарии тоже полезно.
11. Лечение гайморита
Справиться с воспалением придаточных пазух носа помогает простая процедура. Залейте литр воды десятью листьями лавра, прокипятите пять минут, накройте голову полотенцем и глубоко вдохните горячий пар над кастрюлей. Выполняйте процедуру два раза в день — после каждого сеанса будут отходить выделения из носа.
12. Успокаивает зубную боль
Зубная боль отступит быстрее, если приготовить отвар из лавра. Листья мелко размельчите, две ложки полученного порошка залейте водой и кипятите ещё пять минут. Охладите полученный раствор и полощите рот каждые четверть часа, пока дискомфорт не пройдёт.
13. Спасает от укусов насекомых
Лавровая зелень отлично снимает раздражение кожи после укусов различных насекомых. Свежий листик растолките зубами, нанесите кашицу на поражённое место и зафиксируйте бинтом. Через час воспаление уменьшится, и зуд прекратится.
14. Против стоматита
Помочь избавиться от язвочек в полости рта можно простым способом — пожуйте свежий лавровый лист перед сном и утром. Этот способ проверенный временем и одобрен специалистами народной медицины.
15. Освобождение от перхоти
Кожу головы очистите от белых чешуек, смешав равные части масел лавра и жожоба. Смесь равномерно распределите по коже головы, укройте её тёплым полотенцем и выдержите 40–60 минут. Можно также регулярно капнуть немного эфирного масла лавра в ваш обычный шампунь.
16. Удаление инфекции уха
От ушных инфекций рекомендуется готовить особый отвар из десяти листьев лавра, залив их горячей водой и оставив настаиваться в термосе пять часов. Отвар охлаждают и применяют в виде капель или примочки. Но важно помнить, что лечение должно проводиться строго под наблюдением врача.
17. Излечивает грибковые заболевания стоп
Регулярные ножные ванны с лавром эффективно устраняют грибковую инфекцию ног. Положите десять свежих лавровых листьев в горячую воду, охладите до комфортной температуры и погрузите стопы на двадцать минут. Процедуру проводите трижды в неделю — через полтора месяца состояние значительно улучшится, а грибок пропадёт.