Поделюсь некоторыми размышлениями

Поделюсь некоторыми размышлениями. Просьба относиться к этому не как к истине в последней инстанции, а именно как к одному из мнений.

Одной из черт современного мира является непредсказуемость.

Впрочем, было ли когда-нибудь иначе?

Тем не менее, сейчас и масштабы событий другие, и вовлечённость масс другая. С одной стороны, мы, действительно все атомизированы, а с другой, сейчас идут такие тектонические сдвиги, что так или иначе, затрагивают всех.

Одной из отличительных черт нашего времени, как мне кажется, может быть то, что где-то на подсознании у нас сидит острая тревога, что может случиться что угодно и когда угодно.

Все более отчётливым становится осознание того, что нет никакой гарантии, что не реализуются самые невероятные сценарии.

И это порождает тревогу.

Мы пытаемся гнать её от себя — это порождает напряжение, которое приводит к выгораниям, стрессам, депрессиям, панике "на ровном месте" и прочим состояниям, когда индивид чувствует себя очень плохо, но при этом, нет точного понимания того, а что именно привело к этому состоянию. Факторы могут и осознаваться, кстати. Но, может быть и так, что фоном, такой, тенью, накрывающей как грозовая туча, может быть именно это ощущение непредсказуемости, неясности будущего, которое может как разразиться разрушительной бурей, пролиться проливным дождём, или просто пройти, погромыхав где-то фоном.

Непредсказуемость, да...

Можно спросить, а что с этим делать?

Однозначного, чёткого и ясного рецепта для этого, как можно догадаться, нет. Но во многом взгляды на это всё сходятся — научиться принимать эту неопределённость, научиться ценить то, что есть. Научиться ощущать полноту каждого хорошего мгновения.

Отчасти этому учит и народная мудрость, в частности, такие слова как "Пить будем, гулять будем. А смерть придёт — помирать будем".

Есть в этом что-то такое, что с одной стороны отдаёт фатализмом, а с другой, храбростью встретить лицом к лицу то, что изменить не дано. При этом, в полной решимости поменять и изменить то, что изменить в наших силах.

Спокойно. Решительно.

И, при этом, принять то, что от нас никак не зависит. Так же, с мужеством...

Может быть, в этом и есть, смирение, которое способно победить парализующую тревогу и помочь просто быть, жить, действовать и творить, и для себя, и для людей?

Как думаете?

#мысли_вслух #мыслиопсихологии #тревога #психологическая_поддержка