Одиночество среди женщин — распространенная проблема в современном мире. Многие жалуются, что вокруг полно мужчин, но ни один не вызывает интереса. В то же время предыдущие поколения реже сталкивались с такой ситуацией. Наши бабушки умудрялись найти супруга в послевоенные годы, когда количество представителей сильного пола очевидно резко сократилось. Мамы в большинстве случаев не страдали от отсутствия спутника, хотя по статистике на 10 девчонок и правда приходилось девять ребят.
В данный момент сведения о демографии скрыты и неточны, но до 2022 года в возрасте до 34 лет мужчин было примерно на 15% больше, чем девушек. При этом тех, кто так и не смог найти партнёра, было довольно много. Иногда складывалось впечатление, будто каждая вторая осталась за бортом отношений. Почему так происходит? Разберем три ключевые причины, мешающие женщинам построить отношения.
Парадокс выбора: когда возможностей слишком много
Современные технологии предоставляют неограниченные возможности для знакомств. Социальные сети, приложения для свиданий, массовые мероприятия — все это создает иллюзию бесконечного выбора. Однако психологи отмечают, что избыток вариантов приводит к эмоциональной перегрузке. К тому же природа не готовила представительниц нежного пола к подобному развитию событий, выбирать всегда приходилось из ближайшего окружения парней подходящих по социальному статусу. Общее число потенциальных женихов не превышало 30-40 человек, львиная доля которых отсеивались по самым примитивным признакам.Сейчас же взгляд падает не просто на десятки, но порой и на сотни кавалеров.
Вместо того чтобы углубляться в общение с одним человеком, женщина переключается между десятками знакомств, не давая ни одному из них шанса. Психика пытается избавить себя от слишком энергозатратных процессов и прибегает к механизму стигматизации. Категоризирует парней в группы и отшивает по одному единственному признаку - знак зодиака, цвет волос, отсутствие автомобиля, жадность, бедность. Мужчины оказываются в затруднительном положении, им приходится делать всё для того чтобы не угодить в категорию отвергнутых до того как он скажет "привет!". В результате женщина отказывает не конкретному парню, а целой группе сразу, что приводит к парадоксу - в зоне доступности оказывается 100 мужчин, но выбрать не из кого!
Исследования показывают, что люди, сталкивающиеся с большим количеством альтернатив, чаще испытывают неудовлетворенность. Это связано с постоянным ощущением, что где-то есть "лучший" вариант. Женщина просто не может остановиться на ком-то конкретном, даже если перед ней достойный мужчина. В условиях дефицита, напротив, люди быстрее находят партнера, потому что ценят то, что есть. Это довольно удивительный феномен, но лично я постоянно сталкивался с ним в детстве. Родители приводили меня на рынок и предлагали выбрать один фильм с Джеки Чаном, а я следующие полчаса стоял и мучился, держа в руках 10 видеокассет.
Ожидание идеала: почему перфекционизм мешает отношениям
Многие женщины ищут не просто партнера, а человека, который соответствует всем критериям: внешность, статус, характер, интересы. Такие высокие требования значительно сужают круг потенциальных кандидатов. Более того, перфекционизм в отношениях часто приводит к разочарованиям, потому что идеальных людей не существует. Здесь проблема чаще всего в нравоучениях мамы, которая прожила не самую лучшую жизнь, как ей кажется. Супруг пил или бил или изменял или мало зарабатывал. В общем с ним что-то было не так и все эти уроки женщина преподнесла дочери.
Не ходи замуж за бедного. Если выпивает, то это тупик, беги от такого! Если хоть раз нагрубил, даже если ты сама его довела, сразу уходи, это закончится плохо! С мужчиной девой не связывайся, они странные. Ещё он должен быть старше, но максимум на 2 года. Ищи рукастого, а то будет как мой смотреть пустыми глазами на сломанный кран. Проще говоря у девочки к 18 годам в голове десятки красных линий, зацепить которые парню ничего не стоит. Шаг влево, шаг вправо - расстрел. Каждый пункт её подсознательного списка звучит логично, но по итогу превращается в набор недостижимых характеристик, соответствовать которым не смог бы сам Господь Бог!
И тогда представительница нежного пола уходит в журавлизм. На неё смотрят, она многим нравится, также многие нравятся ей и все в целом вполне приличные люди, но в её голове то и дело загорается красная лампочка. Привычка отшивать становится навязчивой и поиск идеала превращается в погоню за несуществующим образом.
Психологи рекомендуют разделять качества на "обязательные" и "желательные". Например, доброта и уважение — это базовые требования, а рост или музыкальные предпочтения — второстепенные. Если женщина отказывается от общения с мужчиной только потому, что он не соответствует всем ее ожиданиям, она лишает себя возможности узнать его лучше. Иногда самые крепкие отношения начинаются с дружбы, а не с мгновенной страсти.
Неправильное восприятие мужчин: как отношение влияет на знакомства
Некоторые женщины подсознательно относятся к мужчинам с пренебрежением или брезгливостью. Причина в том, что девочку воспитали с убеждением "мужчина это ресурс". Она в принципе не готова к партнерским отношениям, её интересуют рыночные. Ключевым показателем такой ситуации являются фразы "мужчина должен (ухаживать, добиваться, решать мои проблемы, дать гарантии, сделать мою жизнь лучше).
Здесь есть важное уточнение - в здоровых отношениях он будет давать внимание, заботу, поддержку, понимание и присутствие, но в рамках действующих отношений. Заслуживать одобрение чужой женщины парень с адекватной самооценкой не станет. Быть надёжным и предсказуемым тоже обязанность любого ментально здорового человека, однако это не значит, что за вами должны бегать с подарками, доказывая свою зависимость. В общем, девочки получившие опыт качественного взаимодействия с папой всё это понимают, с остальными строить отношения невыносимо сложно.
Непригодные для партнёрства женщины критикуют парней, насмехаются над поведением и постоянно в чём-то подозревают. Мужчины чувствуют такое отношение и избегают подобных спутниц, даже если те привлекательны внешне.
Те, кто искренне интересуется мужчинами, напротив получают больше внимания. Важно уметь видеть в парнях не только потенциальных партнеров, но и интересных личностей. Например, можно восхищаться их увлечениями, чувством юмора или даже простыми бытовыми привычками. Когда женщина излучает позитив и открытость, мужчины охотнее идут на контакт. Когда ты относишься к нему как к ресурсу, возникает странная ситуация - парни участвуют в азартной игре, цель которой заключается в достижении последнего уровня (интима) и скорейшем исчезновении. Я твои условия выполнил, получил желаемое, жить с тобой невозможно, поэтому адьёс. В итоге кавалеров много, каждый соответствует идиотским критериям, но замуж пойти не за кого, все растворяются в воздухе сразу после короткого романа.
Как изменить ситуацию: практические советы
Во-первых, стоит ограничить круг знакомств. Точнее на первом этапе важно оставаться открытой, но как только в поле зрения попал интересный мужчина, необходимо сосредоточиться на нём. Не оценивать плюсы и минусы, а смотреть на эмоциональный комфорт от его присутствия. Насколько легко общаться, нравится ли выполнять бытовые и повседневные задачи в его компании, удаётся ли находить компромиссы и договариваться. Идти по жизни с таким человеком будет проще.
Вместо того чтобы общаться с десятками мужчин поверхностно, лучше сосредоточиться на нескольких перспективных кандидатах, а затем вступить в демо версию отношений с одним из них.
Во-вторых, важно снизить требования к идеальности партнера. Тут нет смысла долго расписывать, достаточно вспомнить два анекдота. Настоящий мужчина не пьёт, не курит, не материться, не смотрит футбол, не заглядывается на других женщин, не забывает про годовщину свадьбы и не существует. И второй - хороший любовник и надёжный партнёр это всегда два разных мужчины. Оговорюсь - конечно в реальности всё не совсем так, но эти анекдоты наталкиваю на правильные мысли. Перестаньте надеяться на то, что в мире существуют люди безупречные. Вместо этого подумайте над тем, с какими недостатками вы легко смиритесь, а какие для вас критичны.
В-третьих, необходимо работать над своим восприятием мужчин, учиться видеть в них хорошее. Убеждения не бывают правильные и неправильные, каждый из них хорош в определённом контексте. Но они бывают эффективные и неэффективные. Отношение к парням как к ресурсам с позиции "он должен..." ведут к провалу. Вам же не нравится, когда парни говорят - место женщины на кухне, ребёнок это женская обязанность и всё в таком духе. Нормальные люди и без вас знают свои обязанности, прекратите твердить прописные истины как попугай. Ожидая того, кто взвалит на свои плечи вашу личную зону ответственности, можно незаметно дожить до старости в одиночестве, отсеивая всех и вся.
Ну и пожалуй самое важное, одиночество — не приговор. Осознание этих трех проблем и работа над ними помогут найти достойного спутника жизни. Но если вдруг этого не удастся сделать, женщина должна оставаться самодостаточной. Запомните - ментально здоровому человеку партнёр нужен для зоны обоюдной ответственности, повышения эмоционального комфорта и возможности делиться счастьем. Однако в периоды отсутствия спутника они не страдают. Их состояние легко описать одной фразой - мне хорошо и без тебя, но с тобой лучше и ты даёшь мне то, чего в одиночестве получить невозможно. Не ищите спасители, оставайтесь открытой к знакомствам, изучайте кандидатов углублённо, а не поверхностно. Собеседования в кафе вам ничего не дадут, общайтесь по-нормальному. И выбрасывайте из головы кривые убеждения. Тогда поиск второй половинки кратно упростится.
Источник статьи - Бесарте.ру