Как исследования Университета Суррея раскрывают секреты сна младенцев и подростков Ученые из Университета Суррея, используя математические модели, выяснили, почему младенцы так часто просыпаются, а подростки — совы. Оказывается, всё дело в гормонах, свете и естественном развитии организма! Выводы просты: регулярный режим, меньше экранов перед сном и прогулки на свежем воздухе — залог крепкого сна в любом возрасте. Проще говоря, математика доказала — чтобы хорошо спать, нужно просто жить правильно! 🔍 Источник: stanural.ru 🌄 Фото: naked-science.ru 📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
Как исследования Университета Суррея раскрывают секреты сна младенцев и подростков
Ученые из Университета Суррея, используя математические модели, выяснили, почему младенцы так часто просыпаются, а подростки — совы. Оказывается, всё дело в гормонах, свете и естественном развитии организма! Выводы просты: регулярный режим, меньше экранов перед сном и прогулки на свежем воздухе — залог крепкого сна в любом возрасте. Проще говоря, математика доказала — чтобы хорошо спать, нужно просто жить правильно!
🔍 Источник: stanural.ru
🌄 Фото: naked-science.ru
📣 Присоединяйтесь к нам: stanural
