Я думаю, что в нашем обществе есть смысл заниматься каким-нибудь единоборством, хотя бы год-два, чтобы уметь постоять за себя и за близких людей, когда это будет необходимо. Конечно есть те, кто занимается этим гораздо больше, но хотя бы от алкашей подъездных отбиться сможешь)
А те кто слишком профессионально занимается боксом или другим единоборством рискует получить опасные травмы или сломанные уши.
К тому же можно по крайней мере заниматься простыми упражнениями дома, отжиматься, подтягиваться, бегать, чтобы быть здоровым и сильным всегда. Особенно бег хорошо сказывается на активности по жизни, на ум, силу воли. Не говоря уже про отсутствие лишнего веса (а лишний вес сейчас многих людей волнует, особенно после 30 лет).
Но так же есть и другие виды спорта, более экстремальные, которые дарят человеку вкус жизни. Не все могут позволить себе кататься на лыжах, сноуборде или прыгать с парашютом, но как минимум можно купить скейтборд и наслаждаться повышением опыта, либо заниматься паркуром, что требует от человека прокачку всех видов мышц, зато может хорошо отразиться в повседневной жизни.
Даже если не участвовать в соревнованиях с другими людьми, по крайней мере ты будешь знать, что сам по себе становишься лучше.
Но спорт нужно выбирать такой, чтобы он приносил удовольствие. Если не хочешь просто бегать, возможно футбол или баскетбол будет по душе.
Киберспорт, конечно, тоже хорош. Мне самому очень нравится проводить с друзьями матчи в Фифе, либо уничтожать врагов в Контр Страйке или Варфейсе. Но недостаток такого спорта в отсутствии физической активности.
Возможно в будущем напишу что-нибудь подробнее по какому-нибудь спорту, а на этом пока всё. Всех благ!
#спорт #экстрим #здоровье #образ жизни #жизнь