🚫 Что НЕ рекомендуется по аюрведе: ❌ Поздние ужины (после 19:30). ❌ Питание "на бегу". ❌ Переедание (особенно вечером). ❌ Лёд и холодная вода — особенно во время еды. ❌ Есть без чувства голода (агни не разожжён).
🚫 Что НЕ рекомендуется по аюрведе: ❌ Поздние ужины (после 19:30). ❌ Питание "на бегу". ❌ Переедание (особенно вечером). ❌ Лёд и холодная вода — особенно во время еды. ❌ Есть без чувства голода (агни не разожжён).