Это 92-летняя тренер по фитнесу! 😨🤯
Мика начала заниматься фитнесом в 65 лет. А в 87 сама стала инструктором.
"Я хочу, чтобы как можно больше людей увидели, что можно жить по-другому!"
Вместо походов по поликлинникам и поеданием таблеток от любого недуга, Мика тренирует свое тело. Она прекрасно понимает, что это ключ к здоровью и тому, чтобы старение и увядание не наступало как можно дольше.
Обратите внимание, какое у нее качество тела и кожи в 92 года, как она выглядит. Язык не поворачивается назвать ее бабушкой!
Теперь вспомните, как выглядят обычные бабушки этого же возраста. Кроме общей дегенерации тела там еще, в большинстве случаев, старческая деменция.
Хотите ли вы в почтенных годах быть дряхлой слабоумной старушкой? Или хотите выглядеть, как красивая, жизнерадостная и бодрая Мика?
Вспомните про нее, когда сомневаетесь, надо ли вам заняться фитнесом/спортом/вести ЗОЖ❓
Записаться на тренировку или провести ленивый вечер на диване с вкусняшками, выдавая это за "отдых"❓
Сделать очередную блокаду или раз и навсегда разобраться, наконец, с причиной❓
Каждый день вы делаете выбор. То, как выглядите вы сегодня и в будущем зависит только от вас. А не от врачей, косметологов и др.специалистов.
Самое ценное, что у нас есть - это здоровье. Никогда не поздно начать заняться собой! Любой может стать таким, каким захочет. Возраст, вес, комплекция и др. - это всего лишь оправдания. Вы можете все, если этого действительно захотите 🔥
С ❤️ к своему делу и каждому клиенту. Светлана Владиславовна
кинезиотерапевт JUST FIT Центра , фитнес-реабилитолог, специалист по движению, коррекции осанки и фигуры, восстановлению различных функциональных нарушений ОДА.