В 2018 году я познакомилась с методом Рейки, технология прочно вошла в мою жизнь, как полезная привычка и навык, который позволяет заботиться о состоянии тела, психики системно, в домашних условиях самой.
Очевидно, что ресурсы психики и тела два базовых фундамента, на которых держится качество жизни любого человека - от того какой объем психической, физической энергии есть в вас, зависит здоровье, успехи в карьере, деньги, планы, цели, отношения.
• Рейки восточный метод из Японии, существующий более 100 лет, который дает упражнения и телесные практики для поддержания высокого уровня энергии.
• При передаче энергии Рейки из рук человека, практикующего Рейки, его называют целителем, происходит влияние на электромагнитное поле тела.
• Электромагнитное поле выравнивается, сонастраиваются системы организма, органы, тело начинает функционировать слажено.
Рейки это не релаксация, а способ для тренировки психики и тела в следствие которого формируется новый гомеостаз – хорошего самочувствия и высокой энергии.
Рейки в том числе сильно и метко работает со стрессом и напряжением, как ключевыми причинами проблем со здоровьем.
Как именно?
• От сеансов Рейки происходит погружение в медитативное , расслабленное состояние и включаются процессы самовосстановления тела.
• Через телесные практики, прикосновения, упражнения и повторяющиеся ритуалы успокаивается тело и психика.
Уже не раз в своих постах и на мероприятиях я говорила о гениальной, но сложной книге Конрада Лоренца, который описывает «законы» и правила по которым живет тело. В них четко прописано, то что телу важно иметь повторяющиеся ритуалы, привычки, которые будут успокаивать гомеостаз внутри.
• Посредством практики Рейки снижается гормон стресса кортизол.
Меняется биохимия в мозге. Вы управляете ритмами мозга- процессами, которые запускают активность одних его долей и дают отдохнуть другим.
• Меняется гормональный фон и динамика нейромедиаторов.
Повышаются показатели:
✔️ мелатонина- нейромедиатор необходим человеку, чтобы не болеть, его называют лекарством от 100 болезней, практики способствуют его высокой выработке во сне.
✔️эндорфина– гормона удовольствия, снятия боли.
✔️соматотропина– гормона, который вырабатывается в гипофизе сдерживает разрушительные возрастные процессы, гормон молодости.
✔️серотонина– гормона хорошего настроения, который ограждает от депрессий отвечает за психологическое здоровье.
✔️ДГЭА– гормона долгожителей.
✔️GABA– нейромедиатора, который отвечает за структурность мыслей, общее спокойствие, стрессоустойчивость. Всего за час практик его выработка увеличивается на 27% – уходит хаотичность рассуждений, мысли становятся ясными, состояние более размеренным.
В России метод Рейки только начинает свой путь и существует не больше 25 лет, тогда как заграницей практика получила широкое распространение в США, Европе.
Проведено множество исследований и метод Рейки тесно интегрирован с традиционной медициной, как дополнительный способ для помощи и восстановления.
Я, как преподаватель Рейки, учусь много заграницей и имею возможность получать более обширный объем знаний о Рейки. С 2018 года за моими плечами накопилось +10 000 часов консультаций и сеансов Рейки. В образовательном проекте, где я преподаю Рейки, прошло обучение +8 000 женщин и мужчин для себя и своих семей.
Считаю, что это простой инструмент для жизни и здоровья, который важно иметь каждому, чтобы помогать себе и близким.
А вам интересно узнать больше о Рейки?
7 августа в 19.00 по мск пройдет открытый Мастер-класс «Стоп стресс» на котором вы узнаете о том как с помощью оздоровительной практики Рейки снять стресс и сохранить гармонию тела, помогая себе и близким.
Переходите по ссылке и участвуйте: