Читая книгу Джулии Самюэль «Переживая горе: история жизни, смерти и спасения», я наткнулась на статистику, которая заставляет задуматься.
После смерти супруга риск умереть в первые три месяца возрастает на 66%.
Кстати, у нас в России врачи называют схожие цифры.
Риск смерти у овдовевших в первые полгода выше на 41%, а у мужчин — до 70%. Эти данные подтверждают кардиологи и другие специалисты.
Безусловно, есть отягощающие факторы. Но особенно уязвимы пожилые, мужчины и люди с хроническими болезнями.
Сильнейший стресс выбивает организм из равновесия: скачки гормонов, ослабление иммунитета, перегрузка сердца.
По себе скажу, что я примерно через месяц после его гибели, попала на операционный стол. Хронь обострилась😔
Как то на вашем здоровье отразилась ли потеря?
Добавлю ещё важное в связи с этим...
Для тех, кто переживает утрату: старайтесь всё таки как то поддерживать режим, двигайтесь (любая мало мальская активность), ищите поддержку и, конечно, следите за хроническими болезнями 🙏
Берегите себя. Ради себя же🙏🫂
#теория_Э
#кино_и_книги_Э